图为学生上学

学习，本来应该是一件很轻松的事，然而现在很多学生的压力却都很大，甚至有的孩子产生了一定的厌学心理。这是因为很多的家长和老师都把题海战术当成了提升学生成绩的唯一方式，过多的让学生做作业，给了孩子们太大的压力。

现在网络科技发达，许多学生沉迷于游戏，对电子游戏的热爱远远超过学习，其实这就恰恰暴露了他们的对学习的厌恶心理。这种心理的产生，一定程度上就源于繁重的作业压力，老师每天布置过多的作业，使得学生们每天都要需要花费大量的时间来完成任务，久而久之，就会让学生对学习的目的产生质疑，他们会认为学习的目的就是为了能够考上一个好成绩。

而在高强度的作业压力之下，大多数的学生都会对考试产生很大的焦虑，如果考试成绩没有达到预期，又会产生极大的落差感，长期在这种不良的情绪之下，很多学生就会产生一定的厌学心理，他们对学习提不起兴趣，也会对学习感到失望。

被这种心理所环绕的学生，会产生自我贬低，对自己进行否定，认为失败是能力不如他人。失败是一件很自然的事，与个人能力并不挂钩，这种情况通常也不能只依靠努力来更改。但过于繁重的作业压力和考试带来的压迫感，只会让学生陷入自我怀疑中。

图为学生参观画展

要想解决这一问题，就需要从根源入手。现在教育部门大力推行的双减政策，就是基于这点出发。但双减政策也绝不是仅仅是把作业减下来，让孩子们什么都不做，而是把空出来的时间，让学生们去锻炼身体，拓展爱好、培养劳动能力，培养良好的品德，促进德智体美劳的全面发展。而对学校来说，也不是让老师们闲下来，需要学校提升教学质量，提升老师们的专业素养，把学生们的学习效率提上去。

双减落地3年来，很多学校都找到了合适的方式，让学生在减轻压力的同时，还能提升学习成绩，比如定期举办一些课外活动，让学生们的身心得到放松，把学习与娱乐相结合，让孩子们在玩耍中也能学习到知识。

要把精力首先用在学生的心理健康和身体健康上，只有在这个基础之上，才能使得学生们更容易学习知识，对学习也会产生浓厚的兴趣。我们需要的，是让孩子们在快乐中学习，而不是在压力中成长。

图为学生在课堂

虽然在双减后，依然有一些学生还有厌学心理。在学习压力减少之后，一些学生如释重负，认为再也不用做那么多的作业，于是更不用心的学习。我们需要正视这样的问题，但是我们要明白，这需要的是社会，学校和家长的共同努力。家长要和学生建立良好的沟通，学校要为学生构建良好和健康的学习环境，社会也要给予一定的政策支持。

这也并不是说明，双减让学生们有了更多的时间偷懒。以前的家长和学校，过多的给学生布置作业，这样确实能够在一定程度上提升学生的成绩，但任何事情都需要有一个度，适量的做题，可以达到巩固知识的效果，而过度的刷题，只会让学生感到麻木，就好像只是一个做题机器，他们的目的也只是为了完成老师布置的作业，而不是从作业中学习到知识。

图为学生的手工作业

要明确的是，刷题并不是提升学习成绩的唯一方式。学生们把时间都花在了完成作业上，没有时间去培养自己的兴趣爱好，这样就会让孩子们的思维固化。我们在生活中都知道，不管做什么事，要想提升效率，需要的是劳逸结合，学习也是这样，给学生们一个放松的时间，让他们去玩，去释放自己的压力，这样在学习中，也就有了更多的精力。

学习的方式有很多，书本学习只是其中一种，实践是最有效的学习方式，不能只是让学生们把过多的精力都放在书本的和作业上，要让他们通过自己的双手，把学到的知识用于实践，这样更有利于对知识的掌握。

所以，双减就是在打破这种畸形的教育方式，让学生能够健康的成长。成绩也不是检验一个学生的唯一标准，我们要把身心健康放在首位，不要过多的给予压力，只有在一个轻松的环境之下，学生们才能够全面的发展。

中国教育固然存在一些问题，这是每个国家都会面临的，我们需要的是直面这些问题，只有在全社会的共同努力之下，中国的教育才会走向完善和强大。


                                        
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