尿常规：健康的“照妖镜”
尿常规，就是对尿液进行常规性的检查。通过尿常规，我们可以了解尿液的颜色、透明度、酸碱度、比重等基本信息，以及是否存在红细胞、白细胞、蛋白质、糖等成分。这些信息对于诊断许多疾病都有着重要的参考价值。
尿常规能告诉我们什么？
1. 泌尿系统健康状况：尿常规能够检测尿液中的细胞成分，例如红细胞和白细胞。正常情况下，尿液中不应有大量红细胞，若出现红细胞增多，则可能提示尿路结石、肾炎、肾结核、肾肿瘤等病变引起的血尿。而白细胞增多则往往意味着尿路存在感染，如尿路感染、膀胱炎等。
2. 肾脏功能评估：通过尿蛋白检查，可以评估肾脏滤过功能是否正常。正常情况下，尿液中蛋白质极少或没有，尿蛋白阳性提示可能存在肾小球性肾炎、糖尿病肾病、高血压肾损害等各种原因引起的蛋白尿。
3. 糖尿病筛查：尿糖测试可以帮助识别潜在的糖尿病问题。正常人尿液中通常不含葡萄糖，尿糖阳性可能表示血糖控制不佳，或是肾脏对葡萄糖重吸收的能力下降（如糖尿病、肾性糖尿）。
4. 酸碱平衡与电解质情况：尿液的pH值反映体内酸碱平衡状态，异常pH值可能与多种疾病相关，包括但不限于肾脏酸碱调节障碍、代谢性疾病等。
5. 其他指标：尿常规还能检测到尿液中的酮体、胆红素、尿胆原等物质，它们的异常有助于发现脂肪分解异常（如糖尿病酮症）、肝脏或胆道疾病等。
尿常规检查是一种简便快捷的健康筛查工具，不仅能用于检测泌尿系统的疾病，还可以间接反映全身多个系统的健康状况，对于早期发现和治疗疾病具有重要意义。当然，单一的尿常规检查不能代替全面的身体检查，必要时需结合其他临床表现和实验室检查进行综合分析。
如何进行尿常规检查？
1. 准备阶段
选择合适的时间：一般来说，尿常规检查推荐采用晨尿，即清晨第一次排尿的尿液，因为此时尿液较为浓缩，有利于检测出更多潜在问题。
避免干扰因素：女性应尽量避免在月经期间进行尿常规检查，以免血液污染样本；检查前数小时内避免剧烈运动、进食高蛋白食物或其他可能影响尿液成分的食物，以确保检查结果准确。
2. 采集尿液样本
清洁准备：在采集尿液之前，务必清洁外生殖器区域，避免皮肤碎屑、分泌物等污染样本。
正确留取尿液：采取“中段尿”法，即开始排尿时丢弃最初的一部分尿液，然后在排尿过程中收集中间部分的尿液，最后部分尿液也不纳入样本。这样做的目的是尽可能减少尿道口附近的微生物污染。
3. 保存与送检
收集容器：使用专门提供的无菌尿液收集杯，并确保容器清洁干燥。
量的要求：通常需要至少留取8毫升以上的尿液。
及时送检：将收集好的尿液样本尽快送至实验室，以防止样本变质或滋生细菌影响结果。
4. 实验室检测
物理性质检查：包括尿液的颜色、透明度、气味等。
化学成分分析：利用自动化设备或试纸条快速测定尿液的pH值、尿比重、尿蛋白、尿糖、酮体、胆红素、尿胆原、尿潜血、尿钙、尿肌酐、尿维生素C等多种化学成分。
显微镜检查：将尿液离心后取沉淀物涂片在显微镜下观察，查找是否存在红细胞、白细胞、管型、细菌、结晶等有形成分。
5. 获取结果
样本送达实验室后，一般30分钟至几小时内即可获得初步的尿常规检查结果，具体时间会因医院或实验室的工作流程而异。
如果受检者行动不便或者是在医疗机构内接受检查，医护人员会根据具体情况提供相应的帮助，如通过导尿术采集尿液样本。在整个过程中，严格按照医嘱和操作规程进行是非常关键的。
尿常规检查的注意事项
1. 采样时间与方式：
优选晨尿：晨尿通常最为理想，因为经过一夜睡眠，尿液较为浓缩，其中的成分更能真实反映身体状况。
中段尿液采集：留取尿液时，应先排出一部分尿液，然后收集中间部分的尿液，最后排出的部分不收集，以减少尿道口污染物的影响。
2. 个人卫生：
在留取尿液样本前，应彻底清洁外生殖器，男性需翻开包皮清洗，女性应清洗会阴部并翻开大阴唇，确保样本不受污染。
3. 饮食饮水：
尽量在留取尿液样本前禁食一段时间，以减少食物代谢产物对尿液成分的影响。
检查前避免大量饮水，特别是针对尿比重、尿蛋白等项目的检查，以防尿液过度稀释导致结果不准确。
4. 特殊时期：
女性应避开月经期进行尿常规检查，以免经血污染尿液样本。
若已进食或喝水，应告知医生或护士实际情况，以便他们根据情况进行判断和解释结果。
5. 药物影响：
如有可能，停用可能影响尿液成分的药物（如抗生素、维生素、利尿剂等）一段时间后再进行检查。
6. 送检时效：
收集后的尿液样本要及时送至实验室进行检测，避免存放时间过长导致样本变质或细菌滋生。
7. 24小时尿液收集：
对于特定的24小时尿液总量检测或尿液成分定量分析，需按照医嘱准确记录全天总尿量，并严格按时间规定收集和储存尿液。
总之，遵照医生或实验室的具体指导，配合正确的留样方法，才能确保尿常规检查结果的可靠性。如有任何疑问或特殊情况，务必事先向医护人员咨询。
尿常规异常怎么办？
1. 蛋白尿：
如果尿液中检测到蛋白尿，可能是肾脏滤过功能受损，如肾炎、肾病综合征、糖尿病肾病等。这时需要进一步检查，比如做肾功能、血生化、24小时尿蛋白定量等，根据医生建议制定治疗方案，如调整饮食、控制血糖、血压，严重时可能需要药物治疗。
2. 尿糖阳性：
尿糖增高常提示可能存在糖尿病或肾脏对葡萄糖的重吸收功能障碍。需要进一步做空腹血糖、餐后血糖或糖耐量试验以明确诊断，如果是糖尿病，则需要启动饮食控制、运动疗法和/或药物治疗。
3. 白细胞尿/脓尿：
这是尿路感染的典型标志，可能需要进行尿培养以查明感染源并针对性地使用抗生素治疗。
4. 红细胞尿/血尿：
血尿的原因众多，包括肾炎、结石、肿瘤等，可能需要进一步做B超、CT、肾功能检查或尿沉渣红细胞形态学分析等，明确原因后进行相应治疗。
5. 尿液中管型、结晶增多：
这通常是肾脏损伤的表现，可能涉及肾小球、肾小管等部位，需要进一步排查肾病或其他引起肾损伤的原因。
6. 尿液浑浊、异味、颜色异常：
可能是尿路感染、代谢性疾病或饮食等因素导致，需结合临床症状和进一步检查来确定治疗策略。
尿常规检查异常后，首先不要慌张，应立即将结果反馈给医生，并在医生指导下进行必要的进一步检查和治疗。任何异常都需要结合患者的病史、临床表现和其他辅助检查结果，才能做出准确的诊断和治疗计划。
尿常规检查简单、便捷，却能提供丰富的健康信息。它不仅是疾病早期发现的重要手段，也是健康管理的重要一环。因此，建议大家定期进行尿常规检查，及时发现并预防潜在的健康问题。
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