李枚是一位勤奋工作的会计师，每天都忙于处理各种繁杂的账务。

然而，长时间的高强度工作使他经常感到头疼。一天，李枚在加班时突然感到剧烈的头痛，被同事送往附近的医院。

在医院里，李枚遇到了张医生，一位经验丰富的中医师。张医生通过仔细询问和检查后，发现李枚的头痛是由于长期的精神压力和睡眠不足引起的。于是，张医生为李枚开了一副中药方。

对于中药的苦味，李枚颇有顾虑。他问张医生是否可以加糖以减轻苦味。张医生解释说，虽然加糖可以改善口感，但可能会影响药效。

他建议李枚尝试接受中药本身的味道，并告诉他一些调整心态的方法，如深呼吸和放松，来帮助他更好地接受药味。

张医生还强调了治疗过程中的一些重要注意事项。他告诉李枚，中药的效果不仅仅取决于药物本身，还与患者的整体状态有关。

在张医生的指导下，李枚逐渐认识到，中医的精髓在于寻求身心的平衡和谐。这不仅体现在对疾病的治疗上，更体现在对生活态度的调整上。

张医生没有给李枚过多的生活建议，而是鼓励他去倾听自己内心的声音，了解自己真正的需求。

在张医生的影响下，李枚开始尝试各种不同的活动，如轻松的散步、阅读和听音乐，而不是单纯追求体能锻炼或严格的饮食控制。他发现这些活动不仅能够帮助他放松身心，还能使他的生活更加丰富多彩。

这种变化也反映在他的工作中。李枚开始学会在繁忙的工作中找到休息的时间，不再让工作完全占据他的生活。

通过全面的视角来看待健康，我们或许能够更好地理解中医的真谛，找到适合自己的生活方式，享受健康和幸福的生活。

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