比黄芪补气,比当归补血,这4种不起眼食物,常吃对身体好
花生、红枣、山药、枸杞等日常食物富含营养,具有补气补血功效。红枣维C含量丰富,山药补气,枸杞增强免疫力。适量食用,注意搭配,可助养生。在传统养生文化中,黄芪和当归是家喻户晓的补气补血佳品,但你知道吗?在我们的日常饮食中,一些看似不起眼的食物,其实也是营养宝
黄芪是“补气之长”,如何吃效果好?这3种方式不知道的建议看看
在中医的浩瀚宝库中,黄芪以其独特的补气功效而备受瞩目,被誉为“补气之长”。自古以来,黄芪就被广泛应用于各种气虚症状的治疗与调养,其补脾补气的功效更是为人们所熟知。那么,黄芪究竟应该如何食用,才能发挥最佳效果呢?本文将为您详细介绍黄芪的三种食用方式,并深入探
5个方子专调失眠!我的方子不为挣钱,快来收下吧
假如你一直被失眠困扰,经常做梦,翻来覆去睡不着;或者有些许动静就能把你吵醒,导致全天精神萎靡,无法应付日常工作,那我这篇文章可能正符合你的需求。在这里,我先明确告诉你,你可能已经患上了失眠症!今天,我就为你推荐几款中药方剂,看看哪一种更适合你!1.心胆气虚型
最适合夏天喝的茶,顺滑爽口,让你清爽过夏天
在炎热的夏天,中老年人的身体机能可能会面临一些挑战,身体可能会出现四肢沉重、困倦乏力、食欲不振等的表现。所以在这个时候,一杯清爽陈皮茯苓茶,正是中老年人们在夏天最需要的。那么接下来,就跟着厨娘一起来看一下这道陈皮茯苓茶的具体制作步骤吧。★★★陈皮茯苓茶★
感谢老中医,连喝三天,去湿太牛了!
很多女孩子都会有痰湿体质的问题,症状包括胸闷、经常咳痰、乏力、犯困,喜欢吃重口味的食物,体型虚胖尤其是腹部,还有白带增多,脸部或手脚水肿,舌体胖大且舌苔白腻。如果你也有这些困扰,不妨试试这款陈皮茯苓山楂去痰湿茶!痰湿体质的常见症状胸闷、经常咳痰:痰湿体质的
一个良方:气血阴阳并调,无论气虚、血虚、阴虚、阳虚,统统补足
说到“进补”,很多人都会认为这是一件非常简单的事情,只要吃得好,就可以了,但实际上,进补也是有很大学问的,并不能盲目进补。在中医看来,进补有一个很大的前提,那就是自身有明显的不足之症,即大家所熟知的虚证,包括气虚、血虚、阴虚、阳虚等,而在中医体系中,用于治
兰州榆中山沟沟里开“金花” 万亩黄芪铺丰收致富路
  中新网兰州6月20日电(张永琰杨娜)“今年雨水充沛,黄芪的长势比往年都要好。”夏至将至,兰州市榆中县尊贵中药材种植专业合作社负责人宋贵荣来到种植基地查看黄芪生长形势,合作社取得中药材GAP认证后,榆中北山的黄芪进一步拓宽销售渠道,开始走向全国被更多
“夏至吃一宝,酷暑无烦恼”,明日夏至,一宝指的啥?顺利过盛夏
“夏至吃一宝,酷暑无烦恼”,明日夏至,一宝指的啥?顺利过盛夏。明天6约21日就是夏至节气了,这一天,人们不仅仅是迎接夏季正式的到来,更是寓意着健康和幸福的祈愿。其中,民间也有一句说法:“夏至吃一宝,酷暑无烦恼”,所谓的“一宝”指的正是鸡蛋。这个简单的食物不仅
三伏天将至,无论有钱没钱,五种“扶阳”菜多吃,防暑护阳度夏天
大家好,我是燕姐谈美食,三伏天将至,7月15日就要进入三伏天了,我们即将迎来长达40天的三伏天。虽然天气已经开始逐渐炎热,高温与多雨交替,让人感受到闷热潮湿,然而,正是这样的时节,我们更需要关注身体的养生,可以通过调整饮食,下面为大家介绍无论有钱没钱,五种“扶