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叶酸是山药19倍，春天遇到使劲吃！比阿胶养颜，皮肤水润，肺干净
我认为人的饮食，一定要随季节的变化去随之调整。春天，生机盎然的季节里，有一种食材因其丰富的叶酸含量、出色的润肺养颜功效而备受推崇，它就是被誉为“平民燕窝”的银耳。叶酸含量高达山药的19倍，银耳以其独特的营养价值和口感，成为春季餐桌上的养生明星，尤其适合制作
银耳 叶酸 肺部 山药
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中风高发和高血压、动脉硬化有关，“金三角”疗法能够有效预防
在我国，中风发病率逐年上升，并且发病平均年龄在逐年下降，中风后管理不当，5年的复发率高达30%以上。高血压、肥胖、糖尿病都是中风的高危人群，由国家卫健委牵头的H型高血压临床研究指出，H型高血压患者，中风的发生率是普通高血压人群的5~6倍，而我国7成以上的高血压患者都
高血压 中风 高血压患者 同型半胱氨酸 叶酸
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春天，使劲吃这菜，叶酸是苹果42倍，强筋健骨，护肝护脑、精神好
导语：春天使劲吃这菜，叶酸是苹果42倍，强筋健骨，护肝护脑、精神好~说起叶酸，大家都熟悉，它对促进胎儿生长发育有着积极的作用。但实际上叶酸还有着更多用途，叶酸对于人体来说非常重要，特别是中老年人更应该注意，如果叶酸缺乏可能导致一系列的问题，适当补充叶酸具有
晓峰 菠菜 叶酸 苹果
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吃了20年才知道，它就是“天然叶酸”，春天遇见别手软，才2元1斤
对于叶酸，其实并不陌生，现在年轻人备孕怀孕，医生都建议补充叶酸。而叶酸是身体所需的维生素，也叫水溶性维生素或者维生素B9，不管男女老少，都需要适当补充叶酸。别小看这种营养素，它在身体内发挥着巨大的作用，影响着我们的身体健康。说起叶酸，春天里很多蔬菜都含有叶
干贝 胡萝卜丝 五花肉 香菇 螃蟹 勺料酒 叶酸 春天里 菠菜
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叶酸是苹果的42倍，春天使劲吃，强筋健骨，护肝护脑精神好！
导读：大家都知道，在备孕阶段和怀孕前4个月，都要补充叶酸，因为缺乏叶酸易致胎儿畸形、神经系统发育存在缺陷。除了孕妇，其实中老年人，更应该补充叶酸，因为叶酸可以促进脑细胞的新陈代谢，降低老年人患上痴呆症的风险。同时叶酸可以促进红细胞的生成和分化，预防老年人
陈醋 苹果 叶酸 菠菜 鸡精
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济宁任城区安居街道开展以“世界唐氏综合征”为主题的公益宣传活动
大众网记者刘子琳通讯员冯丹王利君济宁报道3月20日，济宁市任城区安居街道在唐蒋阮社区开展以“世界唐氏综合征”为主题的公益宣传活动，宣传普及唐氏筛查知识，预防人口缺陷，推进公众对唐氏综合征人群的理解与接纳。公益宣传活动现场活动现场，计生人员和网格员通过设立
唐氏筛查 叶酸
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两位患者吃药降血压，一位脑溢血、一位血压控制良好？真相找到了
老李非常好奇，为什么高血压患者一定要控制高血压呢？他自己不是高血压患者，但是作为中年人身边10个人里面有8个高血压的朋友，他们几乎时刻都在包里带着药，如果不控制高血压会产生什么样的影响呢？已经有无数人通过付出生命的代价来让其他患者重视控制高血压这件事情。首先
脑血管疾病 高血压 同型半胱氨酸 叶酸 心脑血管疾病
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春季养胎，6种应季蔬菜要常吃，鲜嫩营养高，对宝宝发育有好处
春天啦，一年中最舒服的季节。当孕育生命的美好遇上春季的和煦阳光，万物可爱。春天当然要吃春菜啦，春菜不仅绿油油的特别养眼，还鲜甜可口，营养美味。中国人讲究应时而食，孕期适当吃一些应季的蔬菜，对宝宝发育非常有好处。一、豌豆尖春天的豌豆尖可以掐出水来，嫩绿嫩
孕期 蚕豆 膳食纤维 叶酸 芦笋 维生素c 荠菜
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“蔬菜之王”春季最鲜嫩，辅助降压护血管、预防便秘助消化，好处可太多啦
芦笋在国外被誉为“蔬菜之王”，在中国则被亲切地称为“龙须草”或“洞庭虫草”。它以其高营养价值、脆爽的口感，被列为世界十大名菜之一。尤其在春天，芦笋最为鲜嫩。那么，你知道经常在春天食用芦笋对身体有哪些益处吗？食用芦笋又有哪些需要注意的地方呢？《本草纲目》中
草酸 膳食纤维 叶酸 芦笋 维生素c 心脑血管
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叶酸被称“不老元素”，中老年人常吃4样叶酸菜，头脑灵活身体壮
1、芥蓝炒牛肉！2、蒜蓉苋菜！3、肉沫豌豆汤！4、蒜苔炒蛋！
叶酸
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《可可托海的牧羊人》
最好的一个版本，再没人能唱出动人的歌