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血脂高的人不能吃面条？医生提醒：若想稳定血脂，少吃4种素食
随着生活节奏的加快，高血脂已经成为现代人常见的慢性疾病之一。高血脂是指血液中胆固醇、甘油三酯等脂质成分过高，导致血液循环不畅，从而增加心脏病、中风等疾病的风险。于高血脂患者来说，合理的饮食是控制血脂的重要手段之一。而关于高血脂患者能否吃面条，以及应避免哪些
豆制品 洋葱 营养物质 高血脂 心脑血管疾病 荞麦
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老人长期吃鸡蛋与不吃鸡蛋，究竟有多大的区别？你可能不太清楚
鸡蛋是非常健康的食材，可一路走来，关于鸡蛋的各种说法也有许多，之前是“胆固醇”，如今又牵连上了吃鸡蛋会患上心脑血管疾病，到底要不要信呢？作为老人又要如何吃鸡蛋呢？长期吃鸡蛋与不吃鸡蛋的老年人，到底有多大的差距？论鸡蛋的营养，确实不能小觑，从《中国食物营养成
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“大肚腩”影响健康？提醒：想要甩掉它，做好3件事很关键！
　　提到大肚腩，人们首先想到的就是邋遢、喜欢喝酒、不自律，看上去身体也会非常不协调，给人的印象会很差。　　其实有没有大肚腩不仅仅是身材好坏的问题，还与身体的健康有很大的关系，腹部肥胖的人会更容易患有一些慢性疾病，所以为了身体的健康也要甩掉大肚腩。那么怎么做
慢性疾病 血管堵塞 肥胖 心脑血管疾病 健康
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代糖的“甜蜜陷阱”你未必都知道
“0糖”食品、饮料以其“无热量、零负担、降低龋齿风险”的宣传，圈粉无数。然而，代糖不能减肥，更不利于降糖，过量食用还有潜在危害，比如可能会引发心脑血管疾病、癌症、肠道菌群紊乱、脂肪肝等问题。甲之代糖，乙之砒霜！一定要理性看待，适量食用。
非酒精性脂肪肝 肥胖 心脑血管疾病 肠道菌群
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洗头不当也伤身？58岁男子洗头后心梗，中老年人洗头应注意这3点
一、引言近日，一则关于58岁男子洗头后突发心梗的新闻引发了广泛关注。许多人可能认为洗头只是一项日常清洁活动，与心脏健康似乎并无直接关联。然而，这位男子的经历提醒我们，即使是看似简单的日常行为，如果不加以注意，也可能对健康造成重大影响。本文旨在科普中老年人洗头
心脑血管疾病 慢性疾病 心脑血管
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叶酸几毛钱一片，调理5个问题很好用，长期吃身体会怎样？
刘阿姨因过度劳累导致健康问题，经检查发现血脂偏高，医生建议她补充叶酸以维护心血管健康。叶酸作为一种重要的B族维生素，可以降低同型半胱氨酸水平，预防脑梗等心脑血管疾病。除了预防脑梗，叶酸还有助于防止痴呆症、改善情绪、控制H型高血压、预防贫血等。通过饮食摄入叶酸
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高血压不能沾烟酒？医生：不要心存侥幸，3个后果你不一定受得住
生活中，高血压犹如一个潜藏的“隐形杀手”，悄无声息地威胁着众多人的健康，让人在不知不觉中陷入疾病的深渊。它如同无声的侵略者，悄然无声地侵蚀着人们的健康防线，一旦其肆虐之力爆发，所带来的后果往往令人难以想象，让人措手不及。而烟酒，作为现代人社交和放松的常见方
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科学家发现：动脉粥样斑块竟能消退！但若逆转斑块要做到一个关键
河北省人民医院副院长郭艺芳曾分享过一个案例：一位50多岁的女性在体检中被查出颈动脉左侧有一个动脉粥样硬化斑块，同时伴有低密度脂蛋白胆固醇异常升高的现象。但这位女士平常生活习惯都很健康，引起其胆固醇升高的诱因是遗传。为了预防颈动脉硬化斑块进一步发展，只能通过服
胆固醇 血管狭窄 动脉粥样硬化斑块 心脑血管疾病 科学家
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医生直言：一天里面，2个时间测量血压最准确，很多人没选对
在我们的日常生活中，血压的测量无疑具有极其重要的地位，它不仅是我们健康状况的晴雨表，更是预防和诊断疾病的关键依据，绝对不容忽视。然而，你是否知道，在一天中，有两个特定的时间测量血压最为准确？许多人在日常进行血压监测时，并未选取适宜的时间段进行测量，这种做法
心脑血管疾病 血压测量
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女性长期戴“银手镯”，身体有什么变化呢？或许多数人还不清楚
俗话说“士为知己者死，女为悦己者容”，每一个女性都有一颗爱美之心。精致的女生，都会给自己准备心仪的首饰。各花入各眼，在力所能及的范围内，给自己选一只或一对手镯，真的很有必要。大部分女生对于银质的手镯以及其它首饰特别钟爱，因为长期佩戴银手镯，不仅整个人看上去
中国传统文化 心脑血管疾病 心脑血管 血液循环
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《可可托海的牧羊人》
最好的一个版本，再没人能唱出动人的歌