代糖的“甜蜜陷阱”你未必都知道
“0糖”食品、饮料以其“无热量、零负担、降低龋齿风险”的宣传,圈粉无数。然而,代糖不能减肥,更不利于降糖,过量食用还有潜在危害,比如可能会引发心脑血管疾病、癌症、肠道菌群紊乱、脂肪肝等问题。甲之代糖,乙之砒霜!一定要理性看待,适量食用。
洗头不当也伤身?58岁男子洗头后心梗,中老年人洗头应注意这3点
一、引言近日,一则关于58岁男子洗头后突发心梗的新闻引发了广泛关注。许多人可能认为洗头只是一项日常清洁活动,与心脏健康似乎并无直接关联。然而,这位男子的经历提醒我们,即使是看似简单的日常行为,如果不加以注意,也可能对健康造成重大影响。本文旨在科普中老年人洗头
医生直言:一天里面,2个时间测量血压最准确,很多人没选对
在我们的日常生活中,血压的测量无疑具有极其重要的地位,它不仅是我们健康状况的晴雨表,更是预防和诊断疾病的关键依据,绝对不容忽视。然而,你是否知道,在一天中,有两个特定的时间测量血压最为准确?许多人在日常进行血压监测时,并未选取适宜的时间段进行测量,这种做法