指甲上长有“竖纹”？医生提醒：或是“这 3 种病”已近身，自检
在我们身体的小小角落中，指甲常常被忽视，但它们却像是一扇扇小窗，能反映出身体内部的健康状况。有时候，我们会发现指甲上出现了竖纹，这可能不仅仅是外观上的小瑕疵，而是身体在向我们发出警示信号。医生提醒，指甲上长有竖纹，可能意味着以下这3种疾病已悄然近身，让我
这 3 种猪肉打死也不能吃，越吃病越多！多数家庭还不懂，快扔掉
在平凡的日常生活中，猪肉扮演着举足轻重的角色，作为常见的食材，它以其诱人的风味深受喜爱，更值得一提的是，它还蕴藏着丰富的蛋白质和多种对人体有益的营养物质。然而，有些猪肉可能会对我们的健康造成威胁，就像是隐藏在美味背后的“定时炸弹”。今天，我们将探讨三种打死
为什么老年人要少点吃稀饭？来自营养师的建议：在于这几点
随着年龄的增长，人们越来越关注自身健康，特别是在营养饮食上，为避免老人身体机能下降过快，出现免疫力下降、营养不良等问题，更应该摄入足够的营养素，维持身体健康所需。在这里，营养师还多次建议老年人要少吃点稀饭，然而很多老人不解，这是为什么？确实，老年人的肠胃
3 种水果已被列入“致癌名单”，吃多了致癌，可信吗？答案来了
在水果的世界里，有一些传言让人们对某些水果产生了恐惧，声称它们已被列入“致癌名单”，吃多了会致癌。这些传言是否可信呢？让我们借助专业的医学知识，深入探讨并揭开这个令人困惑的谜团，还原事实真相。首先，我们需要明确一点，水果本身并不会致癌。水果作为我们日常饮食
301医院教授：少吃点肉吧！人到老年应该吃什么肉？不妨了解下
很多人都觉得吃肉比蔬菜更有营养，在回答“吃多少肉才合适？”这个问题时，解放军总医院（301医院）第一医学中心营养科教授赵霖是这么说的：“人的牙齿主要用来吃菜和谷物的，你吃那么多肉干什么？”确实，有很多研究指出吃肉过多不利于身体健康，那到底还能不能吃肉？怎么吃