多吃核桃，到底是升高血脂，还是降低血脂？要看这一点是否分清
对于脑力劳动者来说，每天的工作注定要各种用脑，如果是比较烧脑的工种，脑力输出就要更多。为了补脑，有的人会选择通过吃核桃来达到目的。核桃是很常见的一种坚果，形状与人的大脑确实有几分相似，从中医以形补形的角度来说，多吃核桃，确实会有一定的益智补脑的作用。对于中
玉米是高血脂的“发物”吗？建议：想降低血脂，3种素食最好少碰
据《中国血脂管理指南(2023年)》的数据显示，超过三分之一的成年人血脂异常，这一数字令人震惊，因为高血脂常常无声无息，难以从外表察觉。这个看似距离我们遥远的医学名词，却与我们的生活紧密相连，犹如血管中隐藏的一颗定时炸弹，随时可能引发动脉粥样硬化等心脑血管疾病。
多散步可以降血脂？建议：多吃这五物，要比走路效果更好
多散步可以降血脂？建议：多吃这五物，要比走路效果更好高血脂，作为现代社会的“富贵病”，已经逐渐成为威胁人们健康的一大隐患。很多人认为，多散步、多走路是降低血脂的有效途径。然而，除了适当的运动，饮食调整在降血脂过程中同样扮演着举足轻重的角色。今天，我们就来聊
“天然他汀”找到了，不是大蒜，若你常吃，或能让血脂“稳稳降”
燕麦是“天然他汀”食物，其-葡聚糖和膳食纤维可降低血脂。常吃燕麦，搭配合理饮食、锻炼和良好生活习惯，可有效调节血脂水平，预防心血管疾病。注意适量摄入，避免过量。随着生活水平的提高，高血脂症已成为困扰现代人的常见健康问题之一。高血脂不仅容易导致动脉粥样硬化，
只有胖子才会得高血脂？错！做好8个防范，别等严重了，再去治！
高血脂是指血液中的脂类（主要包括胆固醇、甘油三酯以及脂蛋白）浓度异常升高的一种状况。它不是一个单一的疾病，而是多种疾病的共同表现，可能与遗传因素、饮食习惯、生活方式等多种因素相关。高血脂可能不会直接引起显著症状，但却是心血管疾病的重要危险因素。高血脂的发展
降脂药一旦吃上，就不能停药吗？医生坦言：2种情况，有希望停药
在许多人的认知中，高血脂似乎是一道无形的枷锁，让人终身与降脂药为伴。然而，降脂药是否真的需要终身服用，这是许多人心中的疑惑。当高血脂患者在服用一段时间后，发现自己的血脂水平回归正常，心中难免涌起一股停药的冲动。然而，冲动之下的决策，往往伴随着未知的后果。那
服用他汀，影响了血糖怎么办，换药还是停药？
服用他汀可能影响血糖，但不建议因此停药。强效他汀影响更大，中效他汀中部分对血糖有影响。高血脂与糖尿病有共同致病因素，控制饮食、运动可减轻影响。可在医生指导下联用降糖药或换用影响较小的他汀。一、不是所有的他汀都会影响血糖服用他汀会影响血糖，有可能增加新发糖尿