燕麦被称为“长寿麦”，常吃益处多？3种错误吃法，早知道早受益
燕麦——全谷物的“明星”代表燕麦分为皮燕麦与裸燕麦，我们吃的燕麦主要是裸燕麦，营养价值并不低，还是糖友的“好朋友”。每100克燕麦含有5.3克的膳食纤维，其中有超过1/3的都是可溶性膳食纤维，主要成分是-葡聚糖。可溶性膳食纤维，容易产生饱腹感，可以限制糖尿病患者的进
西麦食品：5月13日召开业绩说明会，投资者参与
证券之星消息，2024年5月13日西麦食品（002956）发布公告称公司于2024年5月13日召开业绩说明会。具体内容如下：问：公司近期业绩表现强劲，请哪个方向增长最突出？答：公司渠道多元化布局，加大新业务渠道拓展力度。2023年度，1、线下精耕细作，提升区域市场，加大创新渠道拓
医生提醒：这5种“伪粗粮”，升血糖特别快！糖友们别再吃了
邻居李爷爷在一次体检当中检测出来血糖不稳定，有高血糖的征兆。为避免血糖过高带来的身体危害，医生建议李爷爷回家之后饮食要控糖。因李爷爷对糖分这类型的食物了解不是很多，就咨询了医生饮食方面需要多吃什么比较好。医生建议李爷爷回去之后可以适当多吃一些粗粮，含有膳食
燕麦片不要再煮粥了，教你一个新吃法，减脂期不能错过的主食做法
燕麦片，这个健康食材的佼佼者，总是被我们简单地用来煮粥，其实它还有更多美味的可能性等待我们去发掘。今天，我要为大家带来一种全新的燕麦片吃法，这不仅是一道美味的主食，更是减脂期的绝佳选择。这款高纤维耐饿的减脂主食，将燕麦片的营养与美味完美结合。它不仅含有丰富
“入夏吃谷，身体不受苦”，建议多吃6谷，养心祛湿，健康迎初夏
夏日将至，我们的饮食需应时做出调整。常言道：“入夏吃谷，身体不受苦。”今日，向诸君推荐6种谷物。它们不仅味美可口，更具养心祛湿之效，助我们健康迎候初夏。1.小米：其营养丰富，有健脾和胃、补益虚损之功。推荐小米粥：将小米洗净，加水煮粥，依个人口味加糖或盐。