在我们身边会发现很多宝宝前，都多多少少会有一些绕颈问题出现。脐带绕颈一般发生的原因都跟脐带过长、胎儿小、羊水过多及胎动频繁有关，这在产科门诊中是十分常见的现象。

对于这种情况孕妈妈一定不要太过慌张，因为你太过慌张对宝宝一点好处都没有，还会让他在你肚子里面跟着紧张。对于这种情况，只要不是缠绕的圈数太多，一般都没有很大的问题。当然也不是说孩子一旦脐带绕颈就没有任何办法了，其实是可以做方法预防的。

1、多运动

当你运动的时候，你会发现宝宝很乖，好像在肚子里面看你在做什么，或是跟你一同在运动一般。不过对于孕妈妈来说，运动方式不是我们常人说的那种，可以简单一点，比如散步、游泳，这些轻柔一点的方式都可以，不用非把自己累的不行。这样暴力的方式对于孕妈妈和宝宝都非常不好，切不可采取。

2、注意观察

当去医院检查的时候，只要不超过3圈，很多情况下宝宝自己就可以解开了。不要把肚中宝宝想的那么的笨，很多宝宝还是很聪明的，当他们感觉到不舒服的时候会自己转动身体和方向，这么转呀转呀，自己就可以解开了。但是若超过3圈的话就建议宝妈赶紧去医院了，听从医生的安排，选择合适的生产方式。

3、心情放松

孕妈妈心态一定要放松，不要太过紧张，几个月已经带过来了，就差这临门一脚了，更不能因为紧张而坏事了。在产前的最后一周一定要勤检查，有什么问题听医生安排，如果没有问题，生产方式也可以让我们自由的选择。在产前我们能做的就是保持愉快的心情，等待宝宝的降临。

其实现在很多准妈妈在生产前都会出现脐带绕颈的问题，这是很正常的情况，没有你想象中的那个恐怖、害怕。准妈妈只需要多去医院检查一下，听听医生给出的建议，选择自己适合的生产方式就行了。千万不要过度的紧张，平时生活中多注意一点，多运动，放松心态，注意观察宝宝情况，就可以轻松渡过这段时期了。


                                        
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