婶婶的儿媳妇预产期还有一个月，没想到突然摔跤了肚子疼，赶忙去医院，一周后带回来一个女宝宝了。婶婶说，宝宝虽然是早产，但有5.2斤，身体各方面也良好，这才出院了。

婆婆就多嘴说了一句:现在怎么这么多早产的？

不怪老人家有这种想法。

同事家的孩子就是早产，才28周就剖腹产了，不过那是因为妊高症。

表妹生了3个宝宝都是刚踏入第37周就生了，也是早产，表妹说过，医生说她这种属于习惯性早产。

但其实，早产的比例还是比较少的。

什么是早产？

整个孕期是40周，但由于受孕的时间不同，预产期也是从孕妇的末次月经的第一天开始计算，导致每个孕妈的预产期有所偏差。

而胎儿满37周后就算足月了，同时，有些宝宝会在42周内出生，这些都是正常情况。

早产，即胎宝宝不足月，在满28-37周内出生。

早产宝宝因为提前出生，身体的部分器官还没有完全长好，由于这些器官还不够发育成熟，体重也不足，宝宝的抵抗力更差，更容易生病。

因此，到了孕晚期之后，孕妈妈要重点关注早产的问题，尽量避免早产儿的出现。

要更好的避免，就要知道，为什么会出现早产？

引起早产的原因很多，其中有:

✅孕妈妈的因素

如果妈妈有过早产的经历，那么，再次怀孕之后，妈妈会出现早产的几率也会加大。

比如说孕妈子宫畸形会引起早产；

宫颈机能不全时，宫颈口会过早开放，也会引起早产；

孕妈妈在怀孕期间血压高、血糖高也容易引起早产；

孕妈妈的饮食情况不好，营养不良，如挑食导致贫血也容易早产；

孕妈妈的生活习惯不健康，如抽烟喝酒熬夜等也容易引起早产；

孕妈经常做一些不利于胎儿的动作也可能会刺激子宫收缩而导致早产，如下蹲、经常弯腰、过度用力，过度疲劳等；

孕妈妈不保护好腹部，导致腹部受外力冲击也容易导致早产，如摔跤；

孕妈妈的情绪波动太大，过度影响激素的分泌也会导致早产。

✅胎儿的因素

当胎儿发育不良时可能会导致早产；

胎位异常时早产的几率比正常胎位要高；

羊水过多是异常情况，也可能会导致早产；

胎儿窘迫也会导致早产。

✅其他原因

子宫出现炎症，由于细菌病毒的感染和刺激宫缩导致早产；

多胎妊娠的妈妈相对比单胎妊娠的妈妈更容易出现早产；

当胎盘出现问题，比如说胎盘前置，胎盘低置或者胎盘功能不足时也容易导致早产。

看起来原因挺多，但如果没有特殊情况的话，只要孕期多注意是可以避开一些潜在问题的。

如何预防早产？

早产，意味着我们需要花费更多的时间，精力和财力去照顾宝宝，而宝宝的生长发育和健康情况则可能比我们想象中的要差。

不想出现这些情况，孕期一定要健康生活。

1. 孕期定期产检

孕前要做好各种身体检查，尽量减少给孕期带来的风险，如炎症。

如果有一些习惯性的不良因素，要要及时告知医生，随时做好检查。

整个怀孕期间产检次数大约是11～13次，每一次的侧重点都不同，但目的都是为了能够及时了解胎儿和自身的健康情况。

所以孕期一定要定期去产检，尤其是孕晚期之后，产检的频率会更加密，以便能更密切的了解到母婴的情况，千万不要觉得没有必要产检。

孕晚期之后要坚持每天数胎动，如果胎动出现异常要及时就医。

2.健康生活。

良好的生活习惯可以避免多个原因引起的早产。

孕期要好好睡觉，保持充足的休息和良好的睡眠，更利于胎儿发育。

要避免过度疲劳，累的时候要及时休息，没什么比胎儿和自身重要。

保持均衡的食，食物要有营养，还要多样化，尽量避免生冷冰冻刺激大的食物。

抽烟喝酒等也可能会导致早产，还可能会伤害胎儿大脑发育，孕期一定要戒烟戒酒，远离有害的环境。

不要剧烈运动，可以散步、做瑜伽等，做运动时要注意安全，少去人流密集的地方，注意保护腹部。

弯腰、下蹲、用力等，这些行为都不利于胎儿发育，孕期要尽量减少。

3.保持情绪稳定

孕妈的情绪不稳定对胎儿的影响非常大，而且孕妈情绪波动太大也会影响内分泌。

孕期要保持情绪稳定，避免焦虑，这样更有利于胎儿发育。

不想胎儿提前出生，孕期就不要搞这么多小动作，正常生活，定期产检，每天开开心心的就好。如果出现胎动异常，腹痛，出血等异常情况就要及时就医。

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