肺部疾病往往在不知不觉中悄然发展，提醒您：如果身体出现特定的信号，应尽早进行肺部CT检查。肺癌在中国人的死因中位列第四，是导致死亡的主要癌症之一。每年，我国约有300万人死于癌症，其中肺癌的死亡人数接近70万。肺癌之所以令人畏惧，原因有二：首先，超过70%的肺癌在早期症状不明显，容易被忽略或误诊；其次，晚期肺癌肿瘤较大，患者生存期短，一般不推荐手术，治疗主要目的是提高生活质量。

肺癌的诱因包括吸烟（主动和被动）、职业暴露、空气污染、室内污染（如油烟、粉尘）、慢性肺部疾病、不当饮食以及家族遗传或免疫力低下。人体的肺由五个叶组成，但即使出现问题，症状也往往不明显。因此，早期发现肺癌至关重要。

如果出现以下信号，应尽早检查肺部健康：

手指末端异常凸起，形成类似鼓槌的形状，医学上称为杵状指。

牙齿变黑，长期吸烟者因烟草中的有害物质导致牙菌斑生长过快。

脸色发黑，肺功能受损时，毒素沉积使皮肤失去光泽。

肩痛，肺部病变可能引起周围神经疼痛。

胸痛，肺癌患者中约有一半会出现胸痛，尤其在咳嗽或深呼吸时。

肺部健康不佳的人可能会有以下表现：

肺活量下降，轻微活动后容易气喘。

频繁咳嗽、咳痰、喉咙痒。

容易感冒、鼻子干燥。

眉毛干枯、头发无光泽。

凌晨失眠、黑眼圈严重。

排便无力、呼吸困难。

鼻炎反复发作、容易过敏。

为了改善肺部健康，可以采取以下措施：

多喝水，特别是含有特定草药成分的水，如胖大海、罗汉果、栀子、茯苓、贡菊和桔红，这些成分有助于清肺润肺，排出毒素。

进行有益于心肺功能的运动，如游泳，以及在空气质量差的环境中做好防护措施，如佩戴口罩。

通过这些方法，肺部健康有望得到改善，从而提高生活质量。


                                        
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