中国的太极拳,源远流长,闻名中外,相比之下,太极推手,名气则小得多,许多人甚至分不清楚太极拳和太极推手的区别。昨天下午,“一起推手 交个朋友”2024年上海民间太极推手交流赛(源深站)成功举办,近30位太极推手爱好者“以推会友”,在互相切磋、提高自己的同时,也让更多人了解太极推手这项运动。

太极拳和太极推手有何区别?两者虽然都源于太极哲学,但在定义、目的、形式和重点上存在明显区别,简单来说,太极拳是融合拳术的基本动作和技巧的一套完整的拳术套路,而太极推手则是太极拳的一个组成部分和训练方法,主要是两人互推搏击,用于训练感觉能力和应用技击。如果说太极拳更注重养生功能,那么太极推手则更注重实战,代表着太极拳作为一种武术的技击功能。中国武术九段、上海体育学院教授邱丕相表示,太极推手一来有武术元素,二来有对抗的特性,而且太极推手的对抗是君子之争,选手不会受伤,更易于在青少年中推广。

“日本有柔道,韩国有跆拳道,而中国的传统武术有那么多种,有没有哪一种能代表中国传统文化?还得是太极拳。”在爱好者高海骏看来,太极推手现在是被埋没的珍珠,以后可以走上更大的舞台,“太极拳的养生功能众所周知,但它往往被简单理解为一种中老年人的运动,其实很多人都忘了太极拳是一种武术,而太极推手则是太极拳实战技击的精华,完全可以作为中国传统武术的代表被大力推广,争取登上奥运会这样的大舞台,真正进入到世界体育之林。”

浦东新区太极拳协会秘书长郭小普介绍说,这次上海民间太极推手交流赛规则是利用太极八种劲法攻击对手,攻击部位仅限颈部以下、耻骨以上躯干和上肢部位,禁止击打头部和脚踢动作,“太极推手有三个得分方式,将对手推出圈外得1分,令对手圈内倒地得3分,令对手圈外倒地得5分,规定时间内积分高者获胜,双方分差达到10分以上为优势获胜。”

太极拳已经世界流行,但太极推手则任重道远。浦东新区太极拳协会在2019年成立后,一直致力于推广太极推手。副会长申小建表示,目前上海大概有几千人在练习太极推手,协会也在积极推进太极推手进社区、进学校、进机关、进企业等,“太极推手的比赛,是一个智慧的角逐,讲究四两拨千斤,既需要平衡自己,同时也要打破对手的平衡。我们去年就组织了三次太极推手交流赛,今年也准备多举办几站,让更多的人了解这项运动的魅力。”

(新民晚报记者 李元春)

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