​  口干舌燥是一种非常多见的现象,尤其是在饮水量过少导致体内缺水的时候,这种情况很容易出现。但只要适当的补充水分,这种不适感很快就会缓解与消失。

  而在日常生活当中,有不少人会反复出现口干舌燥的问题,这是怎么回事呢?

  反复口干舌燥是怎么回事?

  一、火气旺盛

  对于容易上火人群来说,出现口干舌燥的概率会特别高。比如在肝火、心火和肺火旺盛的时候,由于体内产生了较多的内热,就会使人体中的水分大量蒸发,从而出现反复的口干舌燥,以及咽喉肿痛、反复咳嗽、口腔溃疡、心情烦躁、大小便不利、失眠等一些不适症状。

  二、血糖升高

  如果血糖值持续升高,就会导致出现渗透性利尿现象,患者每天排尿的次数非常多,使体内水分大量流失,也会使人出现口干舌燥现象。而且即使不断补水,这种情况仍旧会反复出现,并且还会伴有进食多,或者是视力下降、身体乏力等症状。

  三、干燥综合征

  一旦患上干燥综合征,患者的外分泌腺会受到免疫细胞的破坏,无法正常分泌唾液和眼泪,会导致患者出现眼睛发干、无泪,以及口中发干的情况,在吃一些食物的时候,必须用水送服才能够咽下。

  由此可见,经常口干舌燥的原因,基本上与患有一些疾病有关。所以在出现这种现象时,一定要给予科学规范的治疗,还可以适当多喝以下几种茶,能够起到有效改善口干舌燥的作用。

  哪些茶可以有效改善口渴舌燥现象?

  一、莲子心茶

  对于出现口干舌燥、烦躁、声音嘶哑、嗓子疼痛,以及失眠的人群来说,可适当的饮用一些莲子心茶,能够起到有效改善这些症状的作用,尤其对于心火旺盛现象,有着较好的调理功效。

  二、枸杞菊花茶

  如果反复出现口腔溃疡、牙龈肿痛、视力模糊、咽喉疼痛、口干口臭、小便发黄、大便干燥,以及情绪不畅、胸部胀痛的时候,可以适当的喝一些枸杞菊花茶。枸杞菊花茶有着清肝火、明目的作用,对于以上不适症状有着较好的改善功效。

  三、蜂蜜柚子茶

  如果出现反复的口干舌燥、咳嗽咳痰、面部痘痘、食欲不振等一系列不适症状的时候,可以适当的喝一些蜂蜜柚子茶。

  因为蜂蜜柚子茶有着理气散结、润肺清肠,以及理气化痰、补血健脾等多种功效,对于肺火旺盛所引起的一些不适症状有着较好的改善作用。

  四、金银花茶

  金银花茶有着清热解毒的效果,入胃经、心经、肺经。对于胃火、心火和肺火旺盛所引起的一些口干舌燥、反复咳嗽、咽喉肿痛等一系列不适症状,可以起到较好的改善功效。

  总而言之,如果在日常生活当中反复出现口干舌燥现象,排除饮水过少以外,一般与以上三种因素有关。

  所以在反复出现口干舌燥并伴有一些其他不适症状的时候,必须前往正规医院就诊并治疗,要做好饮食、作息、心态等方面的调整,还可以根据自身的一些不适症状,选择适合自己的茶饮,能够有效改善口干舌燥现象。

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