众所周知，印度是全球人口数量第最多的国家。
作为一个人口大国，印度的经济却十分落后，医疗条件差，卫生水平低。
可是，在最新的调查统计当中，印度却成为了全球癌症发病率最低的国家，这其中的缘由让人深思。
即便是没有去过印度，那里的“脏乱差”也是举世闻名的。
在印度生活，不仅很难吃到干净的东西，就医困难也是个大问题，再加上并不稳定的社会治安，印度的癌症率按理来说不会那么低。
那么，究竟是什么原因才使印度成为了全球癌症发病率最低的国家呢？
一、饮食习惯的影响
从网上发布的一些图片可以看出，印度的食物并不美观，毫无食欲，种类也不多。
这就导致了很多到印度旅游的人都会自带食物，不敢吃当地的东西，担心不卫生也担心太难吃了下不去口。
印度的环境也是很差的，垃圾到处都是，厨师在做菜时也很少注意个人卫生。
可是，印度的癌症发病率却是世界最低，难道真的和老人们所说的一样，“不干不净吃了没病”吗？
并不是这样的，印度人和我们的饮食习惯有很大差别。
在印度，大多数人都信奉宗教，受此影响，很多印度人的日常饭菜比较清淡，很少吃肉。
众所周知，印度的阶级性比较强，那里大部分人都是素食主义者。
而地位越高的印度人，吃素的次数就越频繁，因此他们的饭桌上很少看见肉类。
而在中国，虽然中国的医疗条件和环境卫生都比印度强，但是在最新的统计当中，中国的癌症发病率要比印度高出两倍，这简直不可思议。
这就要提到影响癌症发病的重要因素——饮食习惯。
中国人比较喜欢味蕾的刺激，饮食文化也丰富多样。
自从改革开放以后，中国人的生活水平出现了逐步提高，现在更是已经解决了温饱问题。
所以，几乎每家每户都能过上顿顿有肉的生活，大鱼大肉的日子真是太美好了，很多家庭都把吃肉视为一种富裕的象征。
肉类的口感丰富，比素食更有味道，很多中国人都是“无肉不欢”，一顿不吃肉就浑身难受。
但是，红肉是能致癌的，且风险很高，顿顿吃肉的生活方式并不健康。
除此之外，中国人还喜欢吃烧烤和腌制的东西。
这些食物的致癌风险都很高，可大多数中国人并没有健康意识，对此不以为然，每逢过年过节都会出去下馆子。
这时你就会看到这样一种现象，一个人左手拿着烧烤，右手拿着啤酒，嘴里还叼着一支烟。
除了烧烤，酒类和烟也都是致癌物。
2020年的统计中显示，在全球调查的多个国家当中，大概有2080万人是因为抽烟患癌。
有至少590万人是因为喝酒患癌，这个数字实在是触目惊心。
想要离癌症远一点，还是不要抽烟喝酒，养成健康的生活方式才是最重要的。
反过来看印度人的生活，他们虽然吃的单调了些，卫生也比较差，但是吃素往往会更健康，也会大大降低致癌的风险。
在印度人的宗教信仰中，喝酒和抽烟都是必须禁止的。
一旦违反了此项规定，就意味着不忠诚，也会面临严峻的处罚，缴纳巨额罚金。
除此之外，印度人还喜欢吃咖喱。
咖喱中含有一种特殊的物质，名字叫做姜黄素。
姜黄素能抑制癌症的发生，这也是印度癌症发病率低的一个原因。
由此可见印度的癌症发病率比较低也就不奇怪了。
有人开玩笑，将癌症比喻成了“富贵病”，不过这个比喻也很贴切。
如果生活窘迫，就不会吃太多肉，也不会有钱吃烧烤、买酒、买烟。
但在现代社会，我们的生活水平提高是件好事，可若是花着钱把病给养出来了，就得不偿失了。
所以，饮食还是控制下比较好，少吃肉，多吃新鲜的水果蔬菜，远离烟酒和烧烤，就能离癌症远一些。
二、发病人群不同的影响
中国的癌症发病率高于印度，也与发病人群不同有关系。
中国以前实行过计划生育，又因多种因素的影响，目前老龄化问题严重，生育率明显下降。
而印度却是全球人口数量居于榜首的国家，它的新生儿数目众多，年轻人的比重很大。
医学上的研究表明，癌症的发病人群一般都是老年人。
老年人的身体机能在慢慢衰退，自身免疫力也不强，更容易得上癌症，六十岁以上的老年人是癌症的主要发病群体。
印度的癌症发病率低，但不意味着百姓生活的好，印度的死亡率比较高。
众所周知，印度是个不安全的国家，社会治安差，百姓生活水平低，经济条件也很落后。
所以，印度六十岁以上的人并不多，很多印度人没到六十岁就已经死亡了，这也是印度癌症发病率低的一个重要原因。
三、医疗条件不同的影响
中国一直都很重视医疗，每年都会在这上面投入大量的资金，对疑难杂症的研究也从未停止。
中国的医疗水平高，但印度却是出了名的低。
印度的经济差，医疗设备种类少，医生的实力水平也不高，很多印度人生了病都去不起医院，他们的经济条件不允许自己接受治疗。
小病还好，如果患上了足以致死的大病就糟糕了，只能待在家里等待死亡。
所以，如果一个印度人去的起医院，那他一定是个有钱人。
即便是在现代社会，印度还存在着很多落后的地区，那里的百姓吃不饱穿不暖。
平时的正常生活都是问题，孩子也上不起学，哪里还有钱接受治疗呢？在很多落后地区，医院就是个摆设。
如果这样的家里有人生了病，不是去找民间偏方，就是去祈祷了，这些人到死都没见过医院内部长什么样。
反观中国，中国的医院众多，内部秩序也是井井有条，国家对待医生的待遇也很好，广泛吸纳人才，增强医疗力量。
中国对待老年人的医疗待遇也很好，时常组织免费体检，及时监测老年人的身体状况。
所以，六十岁以上的中国人人数很多，六十岁在中国不算高龄。
中国人生了病可以去医院治疗，可大多数印度人生了病只能在家呆着，甚至临死都看不到医院的样子。
这样的差距不禁让人唏嘘，生活在中国真的很幸福。
四、怎样降低癌症发病率
不论如何，中国的癌症发病率高是一个事实，对中国而言，当代中国人的口腹之欲比较强，对肉类的欲望很大，几乎很少吃素食。
抽烟、喝酒的人更是常见，甚至很多小学生都染上了这些不良习惯。
我们应该学习印度的饮食习惯，但不能学习他们的卫生意识。
印度人常吃素食是很健康的，常吃新鲜的蔬菜就可以补充很多营养物质。
再搭配一些蛋白质丰富的食物，比如奶类、蛋类，就是一顿丰盛的饭菜了。
想要过上健康的饮食生活，就一定要保证营养物质摄入均衡。
营养过多不行，营养太少也不行，只有均衡搭配，制定好属于自己的食谱，才能健康成长。
另外，现代的加工食品随处可见，这些可不是什么好东西，吃多了还容易降低人体免疫力，患上疾病，我们要少吃过度加工的食物。
另外，生活方式也很重要。
随着电子技术的不断发展，手机、电脑、平板几乎是人人都有的产品，这些电子产品不仅辐射大，还容易打乱人们的生活作息。
有的人晚上熬夜玩手机，有的人一整天都趴在电脑桌前，这些都会让自身的免疫力下降，减少活动量。
人不活动就容易出问题，运动是必须的，也是保持健康的最佳方式。
所以别低着头玩手机了，多出去走走锻炼锻炼，拥有健康的体魄，癌症自然就不会找到你头上。
另外及时监测自身身体状况是很必要的。
不是只有老年人需要定期检查，年轻人也同样需要。
虽说癌症的发病人群大多数都是六十岁以上的人，但年轻人患上癌症的几率也不低。
只有定期到医院体检，才能对自己的身体状况做到心里有数，一旦发现不对劲，早点接受治疗就会降低死亡风险。
结语：
印度人的卫生意识差，社会治安不稳定，医疗条件也是极差的。
可就是这样一个国家，它的癌症发病率却是最低的，这与印度人的饮食习惯，癌症的发病人群和印度的医疗条件是分不开的。
中国也是一个人口大国，可癌症发病率却很高。
我们可以学习印度人的饮食习惯，多吃素食，少吃肉类，远离烟酒，多运动，保持健康的生活方式，也要定期到医院做体检。
国家也要积极宣传癌症的相关知识，多一点了解，就少一点患病的风险。
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