男女裸睡有多舒服？别不好意思，5大好处，试过才知道
裸睡，一个在许多文化和生活方式中被讨论的话题，尽管对一些人来说可能仍旧是个忌讳或不舒服的选择，但实际上，它为身体健康和心理福祉带来了许多潜在的好处。无论男性还是女性，裸睡都可以提供一种自然且放松的睡眠状态，而且科学研究和医学专家也支持这种习惯对健康的积极影
吃饭快和吃饭慢的人，谁更健康？真人实验：坚持10天就有改变
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户外运动的隐患，你可能忽视的健康风险，如何安全进行户外活动？
想象一下，你站在一片郁郁葱葱的森林中，阳光透过树梢斑驳地洒在你的脸上，微风拂过，带来大自然的清新气息。户外运动，如徒步、骑行或简单的散步，不仅令人精神焕发，还是增强体质、享受生活的绝佳方式。对于我们这个年龄段的人来说，它们更是一种逃离日常忙碌、亲近自然的理
蒲公英具有“神奇功效”？医生：实际作用只有这5个！别轻信谣言
在浙江的一个小镇上，居住着一位名叫赵阿姨的退休教师。赵阿姨一直对传统中药保持着浓厚的兴趣，尤其对蒲公英格外钟爱，她听说蒲公英具有许多神奇的功效，便开始自己采集、晒干制作蒲公英茶。但是，她也听闻了许多关于蒲公英的夸张说法，让她感到困惑不安，为了解开心中的疑惑
全国首创！广东卫生健康高质量发展有了发展指数
（人民日报健康客户端记者谷雨微）3月12日，广东省发布《广东卫生健康高质量发展指数报告》。该指数设五大维度、32个指标，对卫生健康高质量发展总体水平和发展情况进行综合评价，在全国尚属首创。经测算，广东省卫生健康高质量发展指数为86.6，21个地市中，广州市、深圳市、