医生苦劝：中老年人，宁可出门散散步，也别在家干这3种事
在快节奏的现代生活中，中老年人的健康问题日益成为社会关注的焦点。据国家卫健委最新发布的《中国健康老龄化报告》显示，随着人均寿命的延长，中老年人群体的健康需求愈发多样化，而“久坐不动”的生活方式已成为影响这一群体健康的重要因素之一。报告显示，长期缺乏身体活动
人的寿命越长越好吗？有人发现：65岁至70岁的人是最幸福的？
于当今崇尚健康与延年的时代脉络中，人们普遍将生命的绵长视为衡量幸福不可或缺的象征之一。一项引人注目的研究发现挑战了固有认知，揭示出65至70岁年龄段的人群，在幸福感的维度上，竟攀登至了人生的至高巅峰。此发现激荡起社会广泛热议的涟漪，同时引领我们深入反思寿命长度
办公场所最小化 服务场所最大化（基层治理新实践·关注党群服务中心）
本报记者王崟欣居民在树兜社区党群服务中心上亲子阅读课。周闽燕摄(人民视觉)树兜社区党群服务中心共享美术教室内居民们的画作。本报记者王崟欣摄树兜社区党群服务中心外观。本报记者王崟欣摄编者按：社区是党和政府联系、服务居民群众的“最后一公里”。习近平总书记指出，“
60岁后，牙一颗没掉不是好事？医生：寿命长短，与3个表现有关
在人生的长河中，60岁常被视为一个重要的生命里程碑，它不仅标志着人生的一个新阶段，也是健康状况变化的一个关键时期。关于“60岁后，牙一颗没掉不是好事”的说法，实则是一种对健康观念的误解与简化。牙齿的健康状况固然是身体整体健康的一个重要指标，但它并非决定寿命长短
4个症状提示脑供血不足，医生提醒：不想脑梗或痴呆，做好3件事
四十五岁的张小姐，作为外企界的一名资深白领，不仅拥有令人羡慕的私家车与温馨的居所，其家庭生活更是幸福美满，拥有一个对她呵护备至的丈夫以及活泼可爱的子女，成为了周围朋友与同事竞相称羡的对象，被大家视为不折不扣的人生典范。然而，近期三个月以来，每天早晨醒来，她
加速男人衰老的原因找到了，烟酒没有列入其中，答案很多人想不到
生活节奏的加快和市场竞争的激烈让现代人感受到前所未有的压力。在这样的环境下，男性朋友们似乎总是背负着沉重的使命，无论是生活还是工作。过度的精神压力不仅会削弱他们的抵抗力和免疫力，还会加速他们的衰老过程，甚至可能引发心理健康问题，如抑郁等。因此，男性朋友们需
宁波25岁女孩凌晨2点被男友抱进急诊室！医生叹息：无法恢复！这个习惯害了她
在宁波，一位年仅25岁的女孩因深夜突发的健康问题被紧急送往急诊室，最终遗憾地被诊断为无法完全恢复的状态，这一事件再次敲响了健康警钟。这起悲剧背后，隐藏着一个普遍却常被忽视的生活习惯——夜间不良作息与生活方式。夜幕低垂，尤其是当凌晨的钟声悄然响起，这幽静的时刻
“乒坛王子”江嘉良：娇妻是著名影后，一家四口都颜值超高
若论上世纪80年代的乒乓球界翘楚，江嘉良的名字定会浮现在人们脑海中。他不仅外形帅气，更是乒乓球界的佼佼者，赢得了世界冠军的荣誉。而他的妻子，作为影视圈的佼佼者，同样拥有出众的外表。这对夫妻的结合，无疑为他们的子女带来了优良的基因，使得全家四口人都有着令人羡慕
原来晒太阳是一门“技术活”？建议这2个步骤晒太阳，养生还年轻
于都市疾驰的节奏中，高楼林立间穿梭，我们频繁穿梭于职场与家宅，不经意间，忽略了自然最无私之赠——那温暖而明媚的阳光。阳光，这个看似平凡无奇的存在，实则蕴含着促进人体健康、调节情绪、增强免疫力的神奇力量。然而，你是否知道，晒太阳并非简单地站在阳光下，而是一门