春天要多吃这道菜,一防感冒,二降血压,三降血脂,营养美味又健康
春天是一个万物复苏的季节,也是一个气温变化无常的季节。一不小心,很容易感冒,特别是中老年人和小孩,抵抗力较弱,更容易受到感冒的侵扰。预防感冒除了注意保暖和运动外,也可以通过饮食来起到辅助预防的作用。今天,我要给大家介绍一道简单易做,营养丰富,美味又健康的菜