科学家“观察”：4种睡觉习惯，最毁心血管？患癌风险也更高？
在这个快节奏的时代，我们越来越注重生活品质，然而，许多人不经意间养成了不良的生活习惯，这其中就包括睡觉习惯。惊！四种睡觉习惯竟成心血管“隐形杀手”！你是否也中招了？快来看看这些不良习惯，别让睡眠成为健康的绊脚石！少睡。许多人为了工作、学习或娱乐，常常压缩睡
缓解春困有妙招 这些方法请查收
人民网北京3月29日电（记者乔业琼）眼下正值春天，不少人表示自己最近经常犯困，哈欠连天。春天为什么更容易嗜睡？如何缓解？无锡疾控微信公众号发布相关提示。春困是一种常见的季节性生理现象。主要原因可以从中医和西医两个角度来理解。从中医的角度来看：春季是肝气主导的
高中生10点睡觉写入法律？保证睡眠根本上是改变教育理念而非强迫
这两天，有人建议把高中生晚10点必须睡觉，保证8小时高质量睡眠写入《未成年人保护法》，引起了网友们的关注。原本在人类生活中必然要进行的睡觉也要写入法律才能够保证，听起来挺奇怪的。但是在现在很多高中，尤其是民办中学内却成了“奢侈”的一件事情。学生睡眠不够的原
冲上热搜！网友：怪不得我这么困，能请假不上班吗？
“我最近好困，有点时间就想睡觉”“就我这两天睡不着吗？”“不光嗜睡还嗜吃，这正常吗？”……这两天网友频繁讨论着自己异常的状态嗜睡、失眠上班睡过头、不想上学大家一合计发现原来都这样！这都是因为地磁暴？“磁暴是否对人体有影响？”“磁暴会影响睡眠吗？”成为不少人
60岁后，拥有长寿体质的人，往往有这4个表现，占一个也很不错
在现代社会，人们对长寿的向往日益增加，而随着医疗技术的不断进步，越来越多的人能够活到六十岁甚至更长的年龄。然而，并不是每个人都能够拥有长寿的体质，有些人虽然年龄较长，但身体状况却并不理想。相反，一些人在六十岁后，仍然能够保持良好的身体健康状态，表现出长寿体
医生怒斥:这个睡觉习惯，赶紧改掉，你想影响孩子的身高和智商吗?
周末，李妈妈带着7岁的小明去公园玩耍。在公园的草坪上，小明和其他的小朋友玩得不亦乐乎。李妈妈坐在旁边的长椅上，与其他家长聊天。不知怎么的，话题转到了孩子的身高。李妈妈突然发现，与小明同龄的孩子，身高似乎普遍比小明要高。另外，她还发现小明似乎反应有些迟钝，与