大众网记者 薛成琳 东营报道

“以后紧张的时候我就深呼吸……”

“我懂了，要先关心自己，再努力工作！”

“这样的活动真好啊！”

为广泛普及心理健康知识，提高群众自我心理调节适应能力，3月21日、22日，东营市卫健委东营开发区医疗卫生服务中心先后在胜利街道新和社区、九十六户村、东城街道明月社区、山东威玛装备科技股份有限公司等，组织开展“暖心舟”心理健康讲座，辖区居民、企业职工共300余人参加。

活动邀请国家二级心理咨询师、胜东医院主管护师冯杰以“减压赋能 从心开始”为主题进行现场授课，通过分享案例故事详细讲解负面情绪来源、缓解压力小妙招等内容，并采取互动小游戏的方式让参与讲座的居民、职工学会对情绪调节的技巧。

胸廓纳百川，心海行千舟。下一步，开发区医疗卫生服务中心将用心打造“暖心舟”社会心理健康服务品牌，组织开展心理健康知识进社区、进机关、进学校、进企业等系列活动，切实提升辖区群众身心健康水平。


                                        
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