初夏这3菜敞开吃,人称“解毒王”,一祛湿二解毒,三通便四降火
1.苦瓜绿豆排骨汤2.红烧冬瓜3.丝瓜炒鸡蛋
“夏不排毒,身体堵”,立夏后多吃它,排毒养颜,润肠通便
1.番茄炒豆芽2.凉拌西葫芦3.凉拌苦菊4.绿豆百合银耳羹5.丝瓜炒鸡蛋