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提醒：这9种水果貌似很甜，但升糖指数并不高，糖尿病人可适量吃
对于糖尿病病人来说，为了控制好血糖，就只好让嘴巴来遭罪。面对美食心里总要问上几遍，能不能吃，会不会让血糖升高。尤其是水果，因为吃起来甜，很多糖尿病人就认为水果含糖高，必然升糖指数也高，是不能吃的。然而，事实可能并非如此。今天，我们就来聊聊那些虽然甜，但升糖
糖尿病人 苹果 火龙果 糖尿病患者
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肝不好的人，不能吃香蕉？医生忠告：想养肝，这4种水果最好少吃
肝脏作为人体的重要器官之一，有着很重要的责任，解毒排毒，调节血液循环，还能促进新陈代谢等等。一旦肝脏发生病变，对健康就会造成一定的影响，所以平时一定不要做伤害肝脏的事情，而是要多养护好自己的肝脏。这4个行为“最伤肝”，很多人都还在做，做得越多，肝越“弱”1.
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几天排一次便才正常？符合4个标准，说明肠道很健康，你达标没？
在身体保持健康的时候肠胃可以及时蠕动将粪便排泄出来，因此每天的排便会保持规律，这是身体健康的情况下会出现的信号。很多人出现了肠道疾病，或者本身肠道蠕动速度变得缓慢，可能会有多次排泄粪便或者便秘的情况出现，这样会对人体健康造成影响。因此需要维持健康状态才能够
便秘 大便 肠道 膳食纤维 火龙果 南瓜 健康
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身高的“抑制剂”被发现了，牛奶也在其中？儿科医生：少给孩子吃
身高对于许多人来说都是一个非常重要的问题，尤其是对于青少年儿童来说更是如此。随着生活水平的提高，人们对于孩子的身高也更加注重，而家长们也常常为了让孩子长高不择手段。然而，有关孩子身高的因素却往往被忽视或者误解，导致了误区的产生。本文将探讨孩子身高的影响因素
猕猴桃 儿科医生 油炸食品 营养物质 火龙果
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“水果之王”榴莲大量上市，部分地方价格腰斩，商家：一天一个价，可能还会跌！100元3个，广西实现“榴莲自由”了？
进入五月，被称为“水果之王”的榴莲迎来成熟季，开始大量上市。近日，有网友在广西街头拍到路边卖榴莲、菠萝蜜等水果的小摊，标价牌上的“榴莲100元5个”“菠萝蜜15元1个”字样，牢牢抓住了每一个路人的目光。外地网友纷纷表示羡慕。杭州有榴莲半个月降价一半南宁低价榴莲实
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你真的喝对酸奶了吗？科普酸奶知识，8道酸奶美食，风味嘎嘎好
#今天吃什么##头条创作挑战赛##今日菜谱#你真的喝对酸奶了吗？科普酸奶知识，8道酸奶美食，风味嘎嘎好选择和饮用酸奶是一门学问，因为酸奶不仅是一种美味的食品，也是富含营养的健康选择。下面我将从多个角度详细说明如何挑选和饮用酸奶。认识酸奶的基本分类酸奶主要分
蓝莓 水果沙拉 圣女果 火龙果 美食
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5月，有钱没钱，6种水果记得多吃，水分足口感好，正当季别不懂吃
5月，有钱没钱，6种水果记得多吃，应季水分足口感好，别不懂吃。5月进入了炎热的夏季，这个时候高温多雨的气候，非常适合瓜果的生长，这个季节也有很多时令水果上市了，水果还是吃当季的时令水果更好，时令水果营养足口感好，也更营养健康，反季节的水果建议少吃了。下面分享
李子 樱桃 火龙果
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俗话说：春天要排毒，一年都舒服，这6种食物要常吃，润肠好消化
在春天这个充满生机的季节，随着大地的回暖和万物的复苏，我们的身体也需要跟随季节的变化来做出调整。经历了寒冷冬季的我们，身体内积累了一些多余的脂肪和毒素，因此在春天到来之际，我们需要调理好饮食，尤其是多食用一些有助于肠胃代谢的食物。俗话说：“春天要排毒，一年
黑木耳 膳食纤维 火龙果 排毒养颜 草莓
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4种“高湿水果”或会加重体内湿气，湿气重的朋友平时最好少吃
人体中的湿气有两种来源，一种源于外部环境，这种湿气被称为外源性湿气，而另外一种则来源于身体内部，这种湿气被称为内源性湿气。外源性湿气多是由于居住环境过于潮湿引起的，在我国南方的部分地区，空气湿度较大，尤其是在梅雨季节，几乎每天都有降雨，若是长期处于这样的环
荔枝 湿气 饮食习惯 火龙果
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不「一日一便」就是便秘了？身体真没你想的那么脆弱
随着生活压力增大、饮食结构变化、运动频率减少，相信很多打工人都有过这样的困扰：屎意总是迟迟不至、飘忽不定，上厕所需要“千呼万唤屎出来”，腿都麻了还觉得“意犹未尽”、一天不拉屎就觉得肚子难受......不过，并不是说不能「一日一便」就是便秘了，当你出现如下情况并持
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《可可托海的牧羊人》
最好的一个版本，再没人能唱出动人的歌