指甲若长成3种样子，可能是癌或疾病的信号，要引起重视
指甲，作为人体皮肤的一部分，不仅是保护指尖的重要屏障，也是身体健康状况的一个微妙指示器。在日常生活中，我们可能会忽视指甲的变化，然而，当指甲出现异常时，它们可能正在向我们传递着身体内部的某些信息。特别是当指甲长成以下三种样子时，我们更应提高警惕，因为这可能
网红软糖能补铁？噱头还是“神药”？
在现今的社交媒体和电商平台上，各种网红产品层出不穷，其中不乏一些宣称具有特定健康功效的食品，如补铁软糖。这些软糖以其可爱的外观、诱人的口感和便捷的食用方式，迅速赢得了广大消费者的喜爱。然而，网红软糖真的能补铁吗？它究竟是噱头还是“神药”？本文将从多个角度对
咖啡会“拿”走你身体里的铁，导致贫血？真相没那么简单……
最近几年，越来越多的人都开始喜欢喝咖啡。公开数据显示，2022年中国消费者总共消费了近30万吨咖啡。但是，随着选择咖啡的人越来越多，咖啡导致贫血的说法也层出不穷。有些网友提到：“体检报告显示血红蛋白只有91，最近半年真的几乎每天一杯咖啡”“女生千万要少喝咖啡！从上
猪血对身体有哪些影响？哪些人不宜食用？医生告诉你真相
在我国的饮食文化中，猪血尤为受到一部分人的喜爱。猪血，又称猪肉血、猪红，是一种常见的食材，也是一种营养丰富的食品。但是关于猪血对身体的影响，社会上存在着许多争议和误解。作为一名经验丰富的医生，我将为大家揭示猪血对身体的真实影响，并告诉大家哪些人不宜食用猪血
牛奶虽好，但不适合4类人群饮用，喝得越多越容易加重病情！
牛奶中含有人体所需的各种氨基酸、脂肪、矿物质和维生素，尤其是钙和蛋白质的含量很高，对于儿童、老年人、孕妇等人群来说，是一种理想的补充食品。喝牛奶可以促进骨骼发育、增强免疫力、改善睡眠、美容养颜等，有利于身体健康。但是，你知道吗？并不是所有的人都适合喝牛奶，
羊肉被世卫列为致癌物，到底是致癌杀手还是营养佳品？真相来了
近期，关于羊肉是否致癌的争论在网络上愈演愈烈，主要源自世界卫生组织将红肉列为2A类致癌物的声明。那么，羊肉作为红肉的一种，真的就是致癌杀手吗？还是它依然是我们餐桌上的营养佳品？让我们携手并进，以坚定的信念和不懈的努力，共同为自己的健康保驾护航，书写更加精彩的
孩子蔬菜、蛋奶都不缺，为何出现缺铁性贫血？儿科医生做出解答！
老周带着孩子去医院进行检查的时候发现他竟然患上了缺铁性贫血，没想到还不到一岁的小孩子也会得这种疾病，这令老周非常头痛。因为几个月大的小孩子生长发育非常快，如果缺乏营养，后果不可想象，此前他也对缺铁性贫血有所了解，很多小孩在儿童时期就被检查出来的这种疾病。到
娃贫血远比你想象的可怕！且"潜伏期"很长！有这6大症状就晚了！
相信不少妈妈都对贫血有切身体会，中学时代甚至流传有贫血的“神话”，但没想到，后来，自己的宝宝也贫血。宝宝贫血的情况其实很常见，《中国0~6岁儿童营养发展报告》报道：“6~24月龄儿童贫血病率最高，我国2岁以内婴幼儿贫血率达到31.1%。”也就是说，我国2岁以下的宝宝里，