“你说，我这脑梗咋又复发了呢？”

李念惠大娘问着眼前的朱夹霓医生。朱夹霓医生：“李念惠大娘，这可不是简单的一句话能解释清楚的。要说您这复发，多半是因为几件事做太多，而这，很多人都没往心里去。”

朱夹霓医生：“李念惠大娘，您知道现在的空气质量不佳，外面的雾霾，汽车尾气，还有您最爱的早市，那炒菜的油烟，都是您脑梗复发的隐形杀手。”

“哎呀，这我还真没往心里去。我只觉得那炒菜味儿香呢。”李念惠大娘回应。朱夹霓医生说道，“其实，这些都是PM2.5，长期暴露在这样的环境下。”

“可能会加重血管的负担，导致血管再次堵塞。您知道，对于已经有过脑梗的人来说，这简直就是‘雪上加霜’。”

朱夹霓医生道：“现在的老年人也越来越潮流了，智能手机、平板电脑，不离手。但您知道吗？”

“长时间去看手机，不只是对眼睛不好，还会干扰您的睡眠，进而影响心血管健康。”“这我倒是听说过，但没想到这么严重。”李念惠大娘说。

朱夹霓医生：“您可能不知道，那些您觉得无辣不欢的食物，对于血管是个不小的挑战。过多的盐分、油脂，对预防脑梗来说，可不是什么好消息。”

朱夹霓医生：“您现在明白了吗？这看似日常琐事，实则关乎您的健康。我知道改变习惯很难，但为了不让这脑梗再次光顾，我们得尝试一下，对吧？”

李念惠大娘她忽然又问道：“那，朱夹霓医生，我听说喝点红酒对心血管好，这事儿真的靠谱吗？”

朱夹霓医生回答：“适量饮用红酒确实对心血管有益，因为红酒中的多酚类物质可以帮助降低血压，预防血管硬化。”

“但关键是‘适量’。对于像您这样有过脑梗病史的患者，我建议还是以医生的建议为准，不要自行做决定。”

朱夹霓医生说：“您知道吗？情绪管理也是防止脑梗复发的关键。是的，我说的是情绪管理。”

李念惠大娘：“情绪？这跟脑梗复发也有关系？”“您想啊，情绪不好的时候，人一般喜欢选择一些不健康的方式来缓解，比如熬夜，这些都是对心血管不友好的。”

朱夹霓医生说：“我建议您不仅要注意饮食、锻炼、避免污染，还得好好管理自己的情绪。比如说，可以找些爱好来充实自己，让自己的心情保持在一个比较平和的状态。”

“哎呀，我以前总觉得自己退休了就应该天天乐呵呵的，没想到情绪管理还这么复杂。”李念惠大娘道。

李念惠大娘：“那，朱夹霓医生，我有时候晚上会莫名其妙地醒来，然后就很难再睡着了。这是不是也跟我脑梗复发有关系呢？”

朱夹霓医生回答道：“其实，睡眠问题确实可能跟心血管健康有关。您可以尝试调整睡眠环境，比如保持卧室线柔和，还可以在睡前做一些轻松的活动，比如听听轻音乐，帮助自己更好地入睡。”

关于“脑梗”容易二次复发您有什么看法？欢迎评论区一起讨论！


                                        
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