据健康时报消息,上了年纪精力跟不上,膝盖蹲不下,爱忘事儿……出现这些症状都很正常,但有些疾病往往爱拿“衰老”当“保护色”,导致长期不被发现,耽误了诊治的最佳时机。

因此,在生活中要细心留意,如果上了年纪出现这些表现,尽早就医。

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1. 扣子系不好

早期帕金森病风险高

系扣子系不好、系得慢也是病吗?不至于,但作为一种精细活儿,如果总是系不好,很慢,那就要警惕帕金森病风险。

北京天坛医院功能神经外科主任医师张建国2021年在健康时报刊文指出,是否有早期帕金森病风险,可通过“系扣子”来测试。系扣子是个精细活儿,测试15秒之内能扣上几颗扣子,可判断手的灵活性、快慢程度。如果只能系两颗或三颗,证明帕金森风险相对较高。

2. 膝盖蹲不下

关节退变早期信号

很多人认为老了膝盖不灵活了很正常,但不代表蹲不下很正常。如果蹲不下了,或者蹲下站不起,要留心。

北京老年医院康复医学科主任陈雪丽2021年在健康时报刊文表示,很多人十多年间,上楼梯膝关节内侧疼痛,或是蹲下去起不来,后来可能又好了,也不注意,反复发作,其实,这是膝关节退变早期信号。这时建议及时到医院去看看。如果能早期就诊,在医生指导下坚持正确锻炼,能在相当大程度上延缓疾病进展。

3. 虚弱没精神

及时抽血查查甲功

最近总是疲劳、怕冷、面色苍白,莫名虚弱,甲减症状发生时,不少人的第一反应是“老了”。

北京小汤山医院综合内科副主任医师苏可2021年在健康时报刊文表示,甲减常合并血脂紊乱、贫血、心脑动脉硬化、老年性痴呆、慢性胃炎等多系统疾病。病程较长者可出现冠心病、心力衰竭等并发症,因此就更容易与老年患者器官功能减退伴发的衰老症候群相混淆,对诊断造成困难。

老年甲减患者症状往往较隐匿,易被忽视。老年常见慢性病如冠心病等二者的临床表现重叠多样,若合并有甲减症状时,比如皮肤苍白、发凉、水肿、怕冷、虚弱等,应及时进行甲状腺功能测定,明确诊断。抽血进行甲状腺功能检查即可确诊。

4. 总记不住事

警惕老年痴呆早期

人老了,糊涂很正常吗?忘了提醒了能想起来才是真糊涂,如果经提醒怎么都不能想起,查查。广州市第一人民医院神经内科记忆力门诊副主任医师欧阳樱君2021年在健康时报刊文介绍,在老年痴呆症众多早期症状中,记忆力障碍是最常见的一个,比如丢三落四,煮饭忘记放米、出门忘记关火,手里拿着钥匙却到处找等。

不过有相当一部分记忆力障碍的症状和健忘是很相似的,两者之间到底怎么区分呢?关键是看他忘记的这件事情是短暂的,还是持续的,例如有些老人家总是忘记自己的东西放在哪里,如果经过提醒,他能回忆起整个事情的经过,那通常就是单纯的健忘;但如果是记忆力障碍,那就是任凭你怎么提醒,他都完全记不起这件事,甚至否认这件事曾经发生过,或者好像无法理解你说的话。

5. 突然没食欲

可能是胃病和心病

上了年纪食欲不好并不罕见,比如牙口不好,饭菜寡淡都可能造成没食欲,但如果在短时间内突然食欲不好了,要注意了。

中南大学湘雅三医院消化内科主任医师李乾2021年在健康时报刊文介绍,在短时间内老人出现食欲不佳,身体日渐消瘦,切不可掉以轻心。要警惕是否患上了消化系统相关疾病,如慢性胃炎、消化道溃疡等,都会造成食欲不振。如果出现胃痛、胃烧灼样或反酸等,加上食欲不振,首选看消化内科,让医生做进一步的检查。

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6. 吃饭喝水总呛

警惕脑卒中的风险

很多老人都遇到过喝水时被呛得拼命咳嗽的事情,以为是喝得“太快太急”了,但如果这种情况经常发生,且久咳不止,应引起足够重视。

北京天坛医院神经内科副主任医师周筠2020年在健康时报刊文指出,进食慢、喝水呛、流口水、清嗓子,或是吞咽有障碍了,表现为喝水呛咳、进食费力。脑卒中是最常见的吞咽障碍发生的病因。而吞咽障碍带来误吸和呛咳使得患者营养摄取减少,严重者会导致吸入性肺炎甚至窒息危及患者的生命。

7. 夜尿太频繁

前列腺增生早期症状

华中科技大学同济医院泌尿外科主任医师陈忠2019年在健康时报刊文指出,前列腺增生早期症状往往并不是排尿困难,而是夜尿增多,尿频。正常情况下,成人可以有1次夜尿,前列腺增生患者起夜4到6次也常见。若老年男性,经常晚上起夜次数增加,就要警惕自己是否患有前列腺增生症了。

这是因为前列腺增生导致膀胱出口阻力增加,膀胱在克服排尿阻力的同时,有可能导致膀胱敏感性增加。白天因事情多,注意力分散,不觉得有尿意感,而在夜深人静时,尿意感特别强烈,就增加了起夜次数。

8. 经常流口水

警惕多种疾病风险

不少老年人常有流口水的小毛病,夜晚睡觉醒来,被子湿了一片;吃饭吃着时,口水也流个不停。

河南省人民医院亚专科主任李书剑2013年在健康时报刊文指出,如果偶尔出现,如不自觉地发呆时,打盹或睡得特别深时,过分焦虑或过度疲劳等情况下流口水,可不必过度紧张,无需处理。但如果对镜检查嘴角有歪斜;或者除流口水外,还伴有其他表现,如记忆力减退、面部僵硬等;经常性控制不住的流口水,就要考虑是器质性病变,建议找相应科室专家鉴别。

神经科——如果老人流口水的同时,还伴有常忘事等表现,要警惕老年痴呆。

神经科——对于有高血压、糖尿病等中风危险因素的老年人来讲,如果突然发生一侧流口水或吃饭漏饭、喝水漏水等情况时,要警惕脑血管病的发生。

呼吸科——很多老人夜晚睡觉流口水,或因睡眠障碍所致。

口腔科——像一些口腔炎、牙龈炎等口腔疾病,会导致唾液分泌增多,从而引起流口水的现象。

 

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