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每日多种维生素摄入，助力改善老年痴呆症状
在当今社会，随着老龄化的加剧，老年痴呆症（阿尔茨海默病）逐渐成为人们关注的焦点；这种病症不仅影响着患者的生活质量，也给家庭和社会带来了沉重的负担；然而，除了遗传因素，生活方式的改变也被认为对预防和改善老年痴呆有着积极的作用；其中，每日摄入多种维生素就是被广
老年痴呆症 抗氧化剂 饮食 健康 老年痴呆
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肝不好的人，不能吃香蕉？医生忠告：想养肝，这4种水果最好少吃
肝脏作为人体的重要器官之一，有着很重要的责任，解毒排毒，调节血液循环，还能促进新陈代谢等等。一旦肝脏发生病变，对健康就会造成一定的影响，所以平时一定不要做伤害肝脏的事情，而是要多养护好自己的肝脏。这4个行为“最伤肝”，很多人都还在做，做得越多，肝越“弱”1.
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肝病不能吃花生吗？医生提醒：若想肝功正常，尽量远离“2白1黄”
在一次家庭聚会中，一位中年人在享用满桌美食时，突然间的一句话引起了所有人的注意：“我听说肝病患者不能吃花生，这是真的吗？”这句话不仅引发了一场关于健康饮食的热烈讨论，也让在场的每一个人意识到了一个重要的事实：我们对于日常饮食中的普通食物，其实知之甚少。特别
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50多岁了，饮食结构关乎健康！医生建议：这7种营养素需增加摄入
人过五十天过午，如果您正处于这个年龄段，您感受到身体的变化了吗？0150-60岁身体会有哪些变化？从我们出生那天起，我们的身体就会随着年龄不停的变化，50~60岁这个年纪变化会更明显，比如我们会出现明显的肌肉损失，这也被称为肌肉减少症。在40岁左右的年纪，我们每10年会丢
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春夏交替易失眠，建议多吃4道“天然助眠菜”！一觉睡到大天亮
随着春天的脚步渐行渐远，夏日的热浪悄然袭来，我们的生活节奏也随之改变。春夏交替之际，许多人会感到睡眠质量下降，夜晚辗转反侧，难以入眠。这不仅影响第二天的工作和学习效率，还可能对健康造成长期的负面影响。因此，找到自然而又健康的助眠方法显得尤为重要。在寻求解决
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什么时间吃苹果最好？医生提醒：这3个时间段吃，早知早受益
在健康生活的领域中，苹果被誉为“健康之果”，它富含营养，对我们的身体有着诸多益处。然而，你是否知道，在一天中选择合适的时间吃苹果，能够让这些益处最大化？今日，我们深入讨论苹果的最佳品尝时机，并阐明为何选择这三个时段享用苹果，将让您更早体验到它带来的益处。首
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家里放了几年的红茶、绿茶、普洱茶，还能不能泡来喝？涨知识了
茶，作为一种古老且深受欢迎的饮品，拥有着悠久且丰富的历史。据说茶的起源可以追溯到古代中国，传说中最早的发现者是中国的神农氏，他在公元前2737年意外发现了这种植物的饮用价值。从那时起，茶逐渐成为中国的国饮，并随着时间的推移和文化的交流，传播到了亚洲其他地区以及
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黑米为什么不能随便乱吃？医生提醒：4类人不宜多吃
黑米，又称为紫米或黑珍珠米，是一种特殊的稻米品种。它的外观呈黑色，充满神秘感，因此被誉为黑珍珠。黑米主要产自中国和印度，是古老而珍贵的传统食物。与普通大米相比，黑米含有更多的营养物质。它富含维生素B、维生素E和矿物质，如铁、镁和锌。这些营养物质对人体健康非常
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长期喝藏红花泡水，会怎么样？提醒：这4类人平时尽量少喝
藏红花，又称为番红花或金红花，是一种珍贵的植物，它的花瓣呈现出鲜艳的红色，散发着芬芳的香气，因此在许多国家被广泛用于药用和烹饪。在药用方面，藏红花具有许多益处。首先，它富含抗氧化剂，能够保护身体免受自由基的伤害，有助于延缓衰老过程。其次，藏红花还具有抗炎、
抗氧化剂 睡眠质量 心脑血管
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橙子对肠道有什么影响？消化科医生提醒：这三种水果不要碰
【粉丝来信】小姑子悄悄来到了嫂子家，心怀着一桩秘密的企图。她带来了一箱鲜艳欲滴的橙子，希望借此讨好正在家中的母亲。她的目的，是想说服母亲帮忙开导哥哥和嫂子，借钱给她的丈夫买车。小姑子熟练地剥着橙子，一边剥一边和母亲聊天，试图创造一个温馨和睦的氛围。但嫂子下
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《可可托海的牧羊人》
最好的一个版本，再没人能唱出动人的歌