4个衰老的“指标”！如果一个没有，说明你还很年轻！
牙齿松动、咀嚼费力、脸上出现色斑、没走几步路就累得气喘吁吁、爬个楼也上气不接下气、肚子脂肪越来越多、体重增加……很多人这些都当作是衰老的早期表现，其实并不尽然。医生指出：真正衰老的“指标”是这4个，看看你有没有！健康时报图真
睡觉时猛然“抖一下”，有脚踩空的感觉，是身体在暗示什么吗？
在宁静的夜晚，当我们沉浸在甜美的梦乡中时，有时会经历一种奇怪的现象：身体突然猛然“抖一下”，仿佛一脚踩空，瞬间从梦中惊醒。这种体验虽然短暂，却常常令人困惑不已。那么，这究竟是怎么回事？是身体在向我们暗示什么吗？一、睡眠中的“抖一下”现象这种在睡眠中突然出现
如何激活臀部肌肉，改善臀肌无力，塑造好看的臀部线条？
对于臀部训练来讲，它的目的不仅仅应该是为了让外形更好看，还应该是对健康的积极影响，因为臀肌欠发达或者说臀肌无力的问题，会引发一系列的健康问题，髋关节的灵活性与稳定性变差，容易出现腰酸背痛的问题，腿部出现疼痛，身体的平衡性与稳定性变差，等等，而这些都会很直接
陈奕迅演出突发意外！“痛到哭出来”
近日，歌手陈奕迅在其个人巡演武汉站的演出中，因为劲歌热舞环节拉伤腰部，导致他在次日的演唱会上，不得不将热舞改为站立唱歌，并表示“真的是痛到哭出来，从来未试过这样子”。现场视频截图据歌迷发布的现场视频显示，唱到《人生马拉松》时，明显看到大荧幕上的陈奕迅手摸腰
心室肥厚、心脏扩大、心力衰竭，高血压下的心脏都是咋样的？
如果您的心脏是一间不停工作的房间，高血压就好比是这间房间突然间增加了工作强度。心脏是我们身体里的一位勤劳工作者，一分一秒不停地泵送血液，但当承受的压力超出常规，就可能启动一系列不利于身体的变化，有些就是今天我们要探讨的心脏的变形与衰落。确实，心室肥厚就好比