老人完全戒甜,反而有害身体健康?即使糖尿病患者,也可以吃糖?
我们的身体真的需要糖吗?可能很多人认为不需要,尤其糖尿病患者本身就应戒糖,不食用含有蔗糖的一律食物。那为什么有的人却说,如果老人戒糖,反而对身体健康不利呢?其实,糖也是身体所需的物质之一:众所周知,碳水化合物是人体所需的营养成分,也是机体必需的物质,包括单
怎样吃油更健康?菜籽油的产品标准号哪种最好?告诉您吃油的奥秘
您每天吃的油怎样选择最健康菜籽油又怎样选择告诉您怎样吃油最健康。按照《中国居民膳食指南》的推荐每天油脂的摄入量要控制在25-30克油的选择和使用上要遵循以下的原则尽量选择不饱和脂肪酸含量高的油。不饱和脂肪酸有益健康包括单不饱和脂肪酸和多不饱和脂肪酸。这些脂肪酸
中年女人悄悄变“高级”的四种方式
中年女人,大多忙碌,还很无奈。不上班,在家带孩子,公婆嫌没收入,家里都靠自己儿子养活,社会也在希望女人走出家庭有一份自己的工作,不要过掌心向上的日子。上班的,顾及不了孩子,公婆和男人都抱怨你不是个称职的母亲,身边人也会对你指指点点,认为女人还是要以孩子为重