新陈代谢是维持人体生命活动的基础，每时每刻都会有代谢废物出现，而这些废物主要的排除器官就是肾脏。

　　但现如今有很多肾不好的患者，正饱受着肾病困扰，这些人倘若在日常生活中不注意保护肾脏，很可能会引发肾衰竭，那么肾不好的人，日常护理应该注意些什么呢？

　　肾不好的人，日常护理谨记这四点！

　　1、均衡饮食

　　俗话说“病从口入”，人体众多疾病都与饮食有很大关系，如高血压、高血糖和高血脂等，这三种疾病都会导致肾病的出现，譬如高血压肾病和糖尿病肾病。

　　而且一些食物中，嘌呤含量丰富，会导致高尿酸血症，也会造成肾脏病变，此外，一些刺激性的食物以及具有毒性物质的食物，也会造成肾脏损伤。

　　而肾不好的患者，肾功能减退，对有毒有害物质过滤能力降低，不均衡的饮食习惯将加重肾病问题。

　　2、按时作息

　　高速发展的社会，使得人们的工作生活节奏加快，熬夜已经越来越常见，其实很多人的熬夜并不是因为工作，倘若继续如此下去，就会影响新陈代谢和内分泌系统，这对肾脏的健康非常不利。

　　此外，肾脏在夜间工作速率降低，进入休息状态，若长时间熬夜，会让肾脏长期处于高负荷运转状态，加重肾脏负担，促使肾脏损伤加重。

　　3、保持良好的心态

　　良好的心态能够保证人体健康，有关研究早就证实了这一点，这是因为良好的心态，能够促使人体内分泌系统的正常运行，保证血液循环和新陈代谢的正常，这对肾病的恢复有很大的帮助。

　　但是当今社会几乎所有的人都背负着巨大的压力，如何才能保持良好的心态呢？这的确是一件难事，不妨在压力大的时候多出门散散心，放松下自己。

　　4、不滥用药物

　　通常情况下，市面上的众多药物都具有一定的肾毒性，正常剂量短时间的服用一般不会造成肾脏损伤。

　　可是现实中有很多人长期超剂量使用一些肾毒性药物，如庆大霉素、氯霉素、阿莫西林、布洛芬等，因此我们在日常生活中服用药物时，要遵循医嘱，倘若为自己自行购药，应安说明书进行服用。

　　肾病该如何治疗？

　　肾脏是一个复杂的人体器官，而肾病的治疗难度不小，上述四个方面为肾病的一般治疗方法，除此之外还有药物治疗，如碳酸氢钠、布美他尼、呋塞米、补铁剂等；

　　替代疗法，也就是常说的透析；肾移植治疗，此方法可有效治疗肾病，但是肾移植，易产生排斥作用，具有一定局限性。

　　综上所述，肾脏是人体极其重要的器官，负责排出毒素，维持人体水、电解质、酸碱等平衡，倘若在日常生活中不注意保护肾脏，就会引发肾病，上述四点能够缓解肾病，减少肾脏损伤。

　　除这些治疗方法外，还有以上几种方法，但是肾病的治疗难度不小，还是以日常预防为主，如远离抽烟酗酒、保持良好心态、多运动、饮食均衡等。


                                        
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