父母都希望自己生一个健康漂亮的宝宝，谁都希望自己的孩子拥有一个比较高的颜值。而且在怀孕期间，准爸准吗凑在一起的时候就会想象孩子的样子是随爸爸还是随妈妈呢？有很多宝宝出生的时候是带着颜色出生的，胳膊上，屁股上甚至脸上会有一些胎记，爸妈都感觉到非常的难过，尤其是孕妈会感觉到自责，因为宝宝的胎记就是由于孕妈体内胎毒过多引起的，所以在怀孕期间孕妈要多吃几种促进排胎毒的食物，或许能够助你生一个高颜值宝宝。

无花果是我们生活中常见的一种小零食，而且无花果中的营养价值是非常高的，而且女人在怀孕之后普遍都有便秘的情况，这个时候适当的吃点无花果，可以润肠通便，改善便秘的效果，宿便排出，体内的毒素就会变少，所以胎毒也会变少，宝宝出生的时候就不会有胎记。

鸡蛋在我们家庭中是非常常见的，而且营养价值很高，其实鹅蛋的营养比鸡蛋要高多了。而且鹅蛋中还含有丰富的卵磷脂，可以缓解孕期便秘，有效促进体内毒素和垃圾的排除，可以减少胎毒，降低宝宝长胎记的几率，有助生一个高颜值的宝宝。

说起玉米，大家都比较熟悉。烤玉米，煮玉米都是非常好吃的，而且玉米属于一种粗粮，不仅好吃，营养价值也很高，我们在剥玉米的时候，玉米须就扔掉了，但其实玉米须的营养也是非常高的，而且玉米须还可以入药，用玉米须泡水喝，可以促进孕妈体内胎毒的排出，能够降低宝宝长胎记的几率。



                                        
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