今天你坐了多长时间？这把椅子的背后，隐藏着这些危险信号
“坐”是多么舒服的一个动作，可你知道“坐”也是有底线的，并非你一直坐着，就能让身体舒服。相反，在你常坐椅子的背后，会隐藏着多种危险信号。别不相信，坚持坐着会给身体带来这些危险！坐很简单，对于每个人而言，通常一天坐下来的时间，远远大于站或躺，如吃饭坐着、玩手
大豆油吃多了，对身体不好吗？医生提醒：这些油，应该少吃或不吃
常言道：“民以食为天”，饮食对于人们的重要性，相信不用多说大家也都明白。食物既能够为人体提供充足的能量，也能够为身体补充充足的营养，以此来维持身体各个器官、组织的正常运行，而人体若是想要拥有一个健康强壮的体魄，那么首先就需要保持营养的均衡摄入。而在我们的日
羊肉被世卫列为致癌物，到底是致癌杀手还是营养佳品？真相来了
近期，关于羊肉是否致癌的争论在网络上愈演愈烈，主要源自世界卫生组织将红肉列为2A类致癌物的声明。那么，羊肉作为红肉的一种，真的就是致癌杀手吗？还是它依然是我们餐桌上的营养佳品？让我们携手并进，以坚定的信念和不懈的努力，共同为自己的健康保驾护航，书写更加精彩的
这3种盐别再买了，家里有也要扔掉，常吃对身体不好，别忽视
盐是我们日常饮食中不可或缺的调味品，但并非所有的盐都对身体有益。在我作为医生的实践中，我经常提醒我的病人注意他们的盐摄入量及其类型。要注意的是，某些类型的盐可能含有有害物质，或者因为加工过程中的污染而对健康产生负面影响。今天，我们要讨论的是，哪三种盐最好避
对于“烟民”来说，这3个时间段最好不要吸烟，烟瘾再大也要控制
吸烟是一种极具成瘾性的不良习惯，已被世界卫生组织等多个权威机构证明与各种严重疾病的发生密切相关。然而，很多吸烟者往往忽视了吸烟的时间点对健康的影响。事实上，对于“烟民”来说，有些时间段吸烟对身体的伤害更大，因此即使烟瘾再大，也要控制。在本文中，我们将探讨这
3.24世界防治结核病日——不同人群该如何应对
2024年3月24日是第29个、“世界防治结核病日”今年的主题是“你我共同努力终结结核流行”。世界卫生组织呼吁每个人——政治领导者、民间社会、捐助者、研究人员、结核病社区、私营部门，更重要的是我们每个人—进一步传达我们正在为终结结核流行而努力作为的信息。Q1结核病
世界卫生组织：苯并芘是1级致癌物，就藏在周围这2种食物里
据相关资料记载，苯并芘是最早发现的致癌物质，世界卫生组织还把它称之为1级致癌物，也就是在人体和动物实验中均发现苯并芘具有致癌性。苯并芘，究竟是如何产生的？相信在众多美食中，很多人都喜欢吃烤肉，尤其相比于电烤的方式，炭烤模式更深受人们的喜爱，在炭烤之下，由肉
两种红肉已被列入“致癌名单”，吃多了致癌，可信吗？真相来了
咱们今天聊个大家都关心的话题——红肉和致癌风险。最近，网络上有传言说，两种红肉已被列入“致癌名单”，这让很多爱吃牛排和烤肉的朋友们心里七上八下的。那么，这些消息可信吗？真相到底是什么呢？别急，咱们一起来探讨一下。首先，让我们弄清楚什么是红肉。红肉主要指牛肉