患高血压的人越来越多,医生:避开这4个误区,别再让血管遭罪了
在一个充满了人声鼎沸的社区小诊所里,李医生,一位经验丰富的全科医生,边整理着桌面上的医疗报告,边和护士小赵分享着。张大妈,社区里著名的广场舞大妈,由于长期忽视健康管理,近期被诊断出高血压。社区里像张大妈这样的案例越来越多,让李医生不得不发出了感叹:“患高血
上年龄后不能午睡?医生提醒:55 岁以后,午睡记住这 3 点
年岁渐长,午睡话题愈加争议,宛如一块风起云涌的悬崖,引发人们纷纷探讨。一些人信奉随着岁月的增长,午间小憩应该避而远之,否则将在夜晚带来动荡的睡眠。但其实,午睡对于55岁及以上的人来说,可能是一天中放松身心的宝贵时光。犹如盛夏午后突降的一场及时甘霖,为身心带
儿科医生:三种调料可能会“偷走”孩子的身高,父母做饭时少放
有了孩子以后,你最担心什么问题?曾经我最担心孩子的健康,后来担心教育,现在担心身高。因为现在的孩子实在是太卷了!我家门口有一所初中,每天回家都能碰到学校放学,好多180的大个子。我上初中三年级的侄子也说,他们班男生的平均身高在178左右。按照我跟队友的身高
长期在睡前玩手机的人,会付出代价?医生:或要承担这5种痛苦
你是不是有这样的习惯,每天晚上睡觉前,都要拿着手机,刷刷微信、看看视频、玩玩游戏,直到眼睛发酸、困意袭来,才舍得放下手机,进入梦乡?你可能觉得这样的习惯没什么大不了的,只是为了放松一下,消磨一下时间,顺便了解一下外面的世界。但是,你知道吗?长期在睡前玩手机
上年纪后疾病加速爆发!牢记“不睡两觉,远离两水”,为长寿加油
50岁后的人或将迎来疾病的爆发期,像高血压、高血脂、糖尿病这些慢性疾病会找上门来,所以想要拥有健康的身体,度过高质量的晚年生活,就需要及早养生。随着年纪的增长,我们的身体也会逐渐变得脆弱,容易患上一些常见的疾病。年纪大了容易患上4种疾病1.心血管疾病随着年龄的
血脂偏高面部先知?医生提醒:脸上出现3个异常,脑梗或找上门!
"哎呀,这脸上怎么又长东西了?"李华一边照镜子一边抱怨。他今年四十多岁,是一名普通的会计,生活规律,平时也不怎么爱吃油腻的食物。但近来,他发现脸上经常出现一些红斑和小疙瘩,而且最近总感觉有些头晕。"可能是昨晚加班太晚,没休息好吧。"李华安慰自己,但心里还是有
老话说:“白色入肺”,建议中老年人常吃这“食物”,春天少生病
传统的饮食养生观念中,“五色入五脏”深入人心,其中“白色入肺”这一说法,蕴含着古人对自然与人体关系的深刻理解。春季气温多变,易引发呼吸道不适,尤其对于中老年人来说,加强肺部保健至关重要。百合,作为典型的白色食物,以其独特的润肺、养阴、清心之功,成为春季中