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早餐学会这样做，比包子简单，比油条好吃，一周吃6次都不腻！

营旋旋发布于 1月前

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       早餐是一日三餐中，最重要的一餐，要是长期不吃早餐，胃会受不了的，
       而很多人为了节省时间，多睡懒觉，常常会忽略，总是觉得做早餐太麻烦，太费时间
       。
       其实有些早餐，只要提前做好准备工作，几分钟就能搞定，
       今天给大家分享一个非常好吃的面食，比包子简单，比油条好吃
       。

       这样做出来的面食，吃起来咸香松软又解馋，而且健康还美味，小孩吃着也安全放心，而且营养也非常的全面，一周吃6次都不腻
       ，那我们一起来看看是怎么做的吧。

       推荐食谱：香葱鸡蛋饼
       主要食材：鸡蛋、香葱、面粉、酵母、白糖、盐
       具体做法：

       1、准备300克面粉，给它倒入碗中，再加入3克酵母，5克白糖，加入白糖，是为了促进酵母的发酵，接着加入一勺盐，增加面粉的筋性，用筷子给它搅拌均匀。

       2、接下来往里倒入一袋纯牛奶边加边搅拌，加牛奶来和面，能使做出来的面食，更加的营养好吃，把它搅拌成面糊状后，盖上保鲜膜，放一旁醒发至2倍大。

       3、准备一把洗干净的小葱，切成葱花，装入碗中，再打入3个鸡蛋，加一勺盐，一勺胡椒粉，给它充分地搅拌均匀，放一旁备用。

       4、大概15分钟后，撕开保鲜膜，给面糊搅拌一下，顺便排一下气，接着将它移到案板上，给它揉搓几下，再整理成面团，用手按扁，然后用擀面杖把它擀成大面片。

       5、接下来，在面片上均匀地刷一层芝麻酱，再给它卷成长条，然后分成大小均匀的小剂子。

       6、接着把每个小剂子，把封口处捏紧实，给它包起来，防止漏陷，再整理成一个小面饼，按压一下。

       7、电饼铛提前预热，刷上一层油，把小饼放进去，在表面也刷上一层油，锁住水分，然后盖上盖子，给它烙2分钟。

       8、时间到了之后，给它翻个面，盖上盖子，继续烙2分钟，等两面都烙至金黄，用铲子按压就可以回弹了，证明饼熟了，把它盛出来装入盘中。

       9、下一步舀上2勺香葱鸡蛋液，放入电饼铛里面，然后盖上一个刚刚烙好的小饼，旁边继续放入2勺鸡蛋液，再把这个饼翻一个面，盖在鸡蛋液上面，其他的小饼，用同样的方法依次把它全部烙好，香味浓郁，看着就很好吃。

       10、这样做出来的饼，吃起来特别的柔软，外面有鸡蛋液，香葱包裹着，吃一口满满的香味，层次也比较丰富，一次性都可以吃好几个，尤其是小孩可喜欢这样吃了，营养不仅非常全面，而且好吃又解馋。

       结语：
       早餐学会这样做，咸香松软又解馋，比包子简单，比油条好吃，一周吃6次都不腻。
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