5月5日立夏，红枣和生姜是绝配，坚持一周喝3回，夏天吃它特养人
5月5日立夏，红枣和生姜是绝配，坚持一周喝3回，夏天吃它特养人。5月5日就是立夏节气了，立夏的到来也意味着开始进入炎热的夏季了。炎热的夏天高温多雨，湿气特别重，而且这个时候很多人都非常依赖空调，在家睡觉或在单位办公，几乎都是长时间的待在空调房里，体内的湿寒也重
小脸蜡黄、手脚冰凉的女生，建议多吃4种红色食物，味道好营养高
经常听到有人说女性容易气血不足，这主要是因为女性一生要经历好几个必然的生理过程，容易损耗体内的气血。那么，女性各个年龄段出现气血不足时，大多会有哪些表现呢？18到25岁，女性若气血不足，会有月经不稳定、皮肤暗黄、手脚冰凉，甚至四肢无力的表现。26到35岁，女性出现
怎么判断红糖变质了？红糖比白糖有哪些优势？哪些人适合吃红糖？
红糖是日常生活中常吃的食物和白砂糖相比具有更多的好处它有更多的营养成分如铁、钙、镁、锰等微量元素因为它在制作过程中没有经过过度加工和精炼。由于处理程度低没有精炼漂白天然成分更多。红糖的含糖量相对较低。尽管红糖和白砂糖的热量和碳水化合物含量相似但由于其成分中
肝不好该吃它！做一次吃两周，养肝补血，还饱腹，吃出好气色！
俗话说，“春日宜省酸增甘，以养脾气。”意思是春季宜少吃酸的，多吃甜的。春季是肝气最为活跃的季节，尤其像经常熬夜脸色蜡黄、眼干眼涩、爱长痘等肝不好的人应适当增加一些甜味的食物养肝补血，抓住养肝黄金期，为之后的季节打下良好基础。By豆果美食达人拾味爸爸今天，豆
想吃豆沙不用买，教你在家做，软绵起沙，无异味，无苦味
很多人都喜欢品尝各种各样的甜点，豆沙作为其中的佼佼者，更是受到了广大食客们的喜爱。但是，市面上的豆沙往往添加了各种防腐剂和色素，让人吃得不放心。今天，就让我来教大家一个简单又实用的方法，让你在家就能轻松制作出软绵起沙、无异味、无苦味的豆沙。无需购买昂贵的材
红枣、红糖补血吗？真正补血的是这8种食物，不要吃错！
本文作者：孙小强，天津市第一中心医院心内科副主任医师什么食物可以补血？许多人立即会想到红枣和红糖。它们真的是补血佳品吗？红枣、红糖，真的补血吗？红枣和红糖，长期以来在传统观念中被视为补血佳品，但深入了解其营养成分会发现，这种认识并不完全准确。红枣富含