夏天，莲子和它是绝配，每天一小碗，补血安神睡眠好，一觉到天亮
夏天，莲子和它绝配，补气血安神睡眠好，每天一小碗，安睡到天亮。入夏后，气温闷热潮湿，很多人都喜欢在室内开空调，这样就比较凉爽干燥一些。但其实长时间待在这样的空调房里也是不健康的，室内室外温差大，人也出汗少了，无法出汗排毒。还有一些体寒的女性朋友，吹冷气多了
藏不住了！这馅料细腻绵软，奶香十足，随便配什么都好吃！
提到红豆沙，绝大多数人都很熟悉，它常常在各大甜品店中，作为糖水出现。在许多老广的心目中，甜品店带有红豆壳的只能被称为红豆汤或红豆糖水，因为广式传统红豆沙是没有壳的。但广式传统红豆沙，制作时间较长较为复杂。而且相对其他甜品，很难“卖得起价”，所以现在大多数红