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不能再吃了！这组合又开胃又掉秤，秒杀一切减脂餐！
五一小长假转瞬即逝，无论是家庭聚餐、好友聚餐，还是美食打卡，都是能让人“美”上几斤的存在。加上天气逐渐炎热，露肉的季节已经悄然到来，许多人纷纷拿出了自己的“掉秤神器。”By豆果美食达人老板娘微食记今天，豆果美食达人@老板娘微食记教大家做无饼TACO，它更像是T
黑胡椒粉 牛油 鸡胸肉
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三高人群有福了，10大降三高食材，做成10款佳肴，滋补又解馋
#今天吃什么##头条创作挑战赛##今日菜谱#三高人群有福了，10大降三高食材，做成10款佳肴，滋补又解馋在繁忙的现代社会中，饮食和健康逐渐成为人们关注的焦点。随着生活节奏的加快，人们越来越重视如何通过日常饮食来维持健康。而聊到健康，中老年人的“三高问题”已经成
黑胡椒粉 山楂 绿豆 烹饪方法 三高
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排骨绝绝子的解馋吃法，12道风味佳肴，滋阴健脾，美食被夸爆
#今天吃什么##头条创作挑战赛##今日菜谱#排骨绝绝子的解馋吃法，12道风味佳肴，滋阴健脾，美食被夸爆排骨，作为猪只最为人熟知且受欢迎的部位之一，不仅因其肉质细嫩、骨香浓郁而备受青睐，更因其烹饪方式的多样性而成为家常菜肴中的宠儿。从传统的红烧排骨到现代的创新
黑胡椒粉 料酒 排骨
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它有“天然抗生素”的美称，抗菌健脑，12道家常菜，风味绝绝子
#今天吃什么##头条创作挑战赛##今日菜谱##大蒜#它有“天然抗生素”的美称，抗菌健脑，12道家常菜，风味绝绝子大蒜，作为一种历史悠久的食材，不仅在世界各地的厨房中占据着重要的地位，更因其独特的药用价值而被誉为“天然抗生素”。它含有丰富的营养成分，包括蛋白质、
黑胡椒粉 大蒜 四季豆 西兰花 家常菜 抗生素
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一位奶奶用鸡蛋给孙子做的早餐火了，12道风味食谱，保姆级攻略
#头条创作挑战赛##今天吃什么##今日菜谱#一位奶奶用鸡蛋给孙子做的早餐火了，12道风味食谱，保姆级攻略早餐，作为一天中的第一餐，其重要性不言而喻。它不仅能够唤醒沉睡的味蕾，更为全天的活动提供能量。鸡蛋，作为早餐中的常客，以其丰富的营养价值和多变的烹饪方式，
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早餐爱好者的福音，深扒鸡蛋芝士培根卷的解馋做法，家人赞不绝口
#今天吃什么##头条创作挑战赛#早餐爱好者的福音，深扒鸡蛋芝士培根卷的解馋做法，家人赞不绝口鸡蛋芝士培根卷，这道融合了西方烹饪手法与东方食材的佳肴，其起源可以追溯到中世纪的欧洲。当时，奶酪和培根作为贵族餐桌上的常客，象征着财富与地位。而鸡蛋作为平民食材，其
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这8种碱性菜要常吃，十道佳肴补充15种氨基酸，护发养肝有一套
#今天吃什么##头条创作挑战赛##今日菜谱#这8种碱性菜要常吃，十道佳肴补充15种氨基酸，护发养肝有一套在追求健康饮食的当下，碱性食材因其对人体健康的益处而备受推崇。碱性食材不仅能够帮助调节体内酸碱平衡，整体富含多种维生素、矿物质，以及不低于15种氨基酸，对维持
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分享鸡翅的5种做法，好吃解馋，做法简单，总有一款你喜欢
鸡翅是备受喜爱的美味佳肴，不仅肉质鲜嫩，而且具有丰富的口感和营养。在繁忙的生活中，偶尔来上一份香喷喷的鸡翅，不仅能够满足味蕾，还能给疲惫的身心带来愉悦和放松。下面将分享五种简单又美味的鸡翅做法，让你在家也能轻松享受到餐厅级别的美味，总有一款会成为你的心头
黑胡椒粉 鸡翅 食用油 孜然粉 料酒 烤箱
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三黄鸡绝绝子的风味吃法，10道荤素菜谱，温中益气，保姆级攻略
#今天吃什么##头条创作挑战赛##今日菜谱#三黄鸡绝绝子的风味吃法，10道荤素菜谱，温中益气，保姆级攻略在追求健康饮食的当下，三黄鸡作为一种低脂肪、高蛋白质的食材，受到了健康饮食爱好者的青睐。三黄鸡，以其肉质细嫩、味道鲜美、营养丰富而著称，是中国传统家禽之一
蒸鱼豉油 黑胡椒粉 辣椒油 三黄鸡
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每次过节做这3道菜朋友就要加餐，好吃不贵就是太下饭了，真过瘾
每次过节大家都会做哪些菜呢？有人说过节那我肯定是去外面吃了，这当然可以，但除非你去了外地旅游，否则过节也不可能一日三餐都在外面解决，特别又是来了客人的时候，在家做饭还是非常有必要的，就像我做的这3道菜，朋友知道都会要求加餐蹭饭，好吃不贵就是太下饭了，非常过
黑胡椒粉 一日三餐 鸡肉 大虾 香菇 鸡腿
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《可可托海的牧羊人》
最好的一个版本，再没人能唱出动人的歌