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       人因自律而自由，因自律而强大。但凡能够获得成功、过得幸福的人，都是坚持自律的王者。
       只不过自律并不是我们想象的，非要规定自己几点起床，非要跑步多少公里。
       每个人对于生活的要求不同，自律的表现形式就千差万别，但万变不离其宗的是，要有积极向上的心态，和热爱生活的毅力。由内而外地改变自己，人生就开启源源不断的能量。
       与其学习别人如何打卡，如何比来比去，倒不如习得真正的自律能力。
       人这辈子最大的自律不是早睡早起，而是逼着自己做好这两件事。


       01：保持乐观的心态，永远不放弃
       不论是喝茶、读书还是运动、早起早睡，其实都是为了自身而服务。
       千万别本末倒置，否则只是徒有其表的努力，没有实质性的突破，会让自己越来越累。
       每个人坚持自律的行为不同，但归根结底，首先要保持乐观的心态。
       在生活的风风雨雨中积极向上，在人生的变故中努力克服，无论有多少坎坷都积极进取，这份好心态自然会让你与命运一较高低，也会让你找到最佳的自律方法。


       作家史铁生是一位趟过人生风雨、受尽苦难的人士，从小身患残疾的他遭到了无数人的白眼，也尝遍了心酸。
       后来，他所写的《我与地坛》每每读来都让人潸然泪下，不禁感慨：生命竟然如此不公，这么好的人为何不能受到优待呢？
       但史铁生并没有因此而自怨自艾，相反，他永远都有乐观的心态，相信人生总有转机，正是这样的想法，使得他开始去挖掘命运里最美好的一面。
       读书，探索，写字，早起，每一个看起来简单的动作都付出了他千百倍的努力，也使得他的人生变得精彩无比。
       人就是如此，当你放弃自己，整个世界也会放弃你，唯有乐观的心态能让你找到最适合的生活方式，而后衍生出的许多为美好生活而服务的活动都证明了你的自律。
       不乐观的人，早起三天就会放弃，不积极向上的人，读过两本书，就觉得索然无味。
       你的不自律，恰恰就来自于坏心态，先调整成积极向上的心态，相信许多事情都会水到渠成，未来也会更上一层楼。


       02：拥有取悦自我的自觉，永远都在努力
       自律的本质就是取悦自我，你不甘心自己的灵魂寄托在一个肥胖的躯体里，就会努力去锻炼，你不愿意活成世俗庸俗愚昧的样子，便会孜孜不倦地读书。
       我们都想看到更精彩、更完美的自己，才会为了这样的目标而不断塑造、攻坚克难，最终达成目的。
       想要变成一个自律的人，不是非要去学习别人的攻略，而是先养成取悦自我的生活态度。
       闲来无事，问一问自己到底想成为怎样的人，想成为怎样的生活，你的答案会成为目标，引导着你去为了实现它做出努力，这个过程中所有的行为都是在自律。
       如果没有取悦自我的自觉，所有的努力不过是徒劳，你演给别人看，却改善不了自己白白的浪费时间，才最愚不可及。


       希望每一个人都能拥有自律的能力，前提是好好爱自己，把生活打造成想要的样子。有了目标，一切都将豁然开朗。
       在如今瞬息万变的时代里，自律的能力至关重要，它能使你不断向上，也能让生活愈加闪光。
       真正的自律，不是非要早睡早起、健身打卡，而是保持取悦自我的自觉，拥有积极向上的态度。
       当你热爱整个世界时，眼前自然会出现登上高处的天梯，助你一臂之力。
       自律就是自然而然的行为，由内而外地活出自我，你就知道该如何自律了，相信这样的你一定会走得更顺利。



                                        
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