当地时间4月28日,新加坡前歌手陈传多(Chuando Tan)引发了英国《每日邮报》的关注,因为这位到了快退休年龄的男子,看上去很是年轻,就如同20多岁一般。

报纸称,陈传多最初走红是在7年前,倒也不是因为他的歌手职业,就是他那过于年轻的外表,进而也赢得了大量粉丝的关注。

上个月陈传多迎来了他的生日,蛋糕上的两根数字蜡烛“58”说明了他的实际年龄,但看脸的话,还以为他是在给别人过生日呢,说是28岁都很可信。

快60岁的大叔居然还能呈现出20多岁小伙子般的阳光与活力,还真是挺让人难以相信的,为此他再一次成为社交媒体上的红人儿,很多人都想弄清他的冻龄秘密。

虽然不排除照片经过一定程度的修图,但毕竟本人也是有实力的,至少肌肉量的确让人惊讶和羡慕。

除了当过歌手之外,陈传多还有其他的职业,比如模特、摄影师等,当然,就这样的“双开门冰箱”体魄,不当模特实在是可惜了。

有趣的是,尽管陈传多可以利用自己的“冻龄有术”成为大网红,但他的社交媒体账号更新得并不频繁,似乎对流量没有特别大的兴趣。

而至于“冻龄的秘诀”,陈传多倒也没想保密,只不过即便是公布了,很多人也难以实现。

首先在饮食方面,他对自己要求很严格,早餐包括蛋白质奶昔,或燕麦片、鸡蛋、蜂蜜和鳄梨,而午餐和晚餐则包括蒸或烤的蛋白质,例如鸡肉或鱼,加在米饭汤中。可以看出来,他避免吃加工食品,但据说偶尔也会吃零食,冰淇淋或是天妇罗。

锻炼那更是必不可少的,毕竟八块腹肌肯定不是天生或一蹴而就的,哪怕他自己承认,基因上的确有优势,并且发挥了很重要的作用。

不过陈传多也强调了一点,那就是他的养生之路开启得非常早,“我20岁出头就开始注意保养了,吃健康食物并注重力量训练。”

看吧,在很多人觉得自己年轻代谢好,狂吃狂喝无所谓的时候,人家已经开始为“逆龄”做准备了。

陈传多还提到了关键的一点,那就是他的乐观心态,“我喜欢看到那些向上的信息,”无形中这会让他的情绪更加向上。谈到自己受到追捧时,陈传多谦虚地表示,“说实话,我认为自己的外貌还没有好看到能够走红的程度。”

这很容易让人想到那位为了“永葆青春”而斥巨资改造自己的美国科技富豪布赖恩·约翰逊(Bryan Johnson)。

现年45岁的约翰逊励志重回18岁,为此不惜过着严酷的生活,每年花在保养上的费用就高达200万美元。但结果却是,人们普遍认为约翰逊看上去并不年轻,而且他现在更像是“机器人”,依靠科学数据生活。

之所以约翰逊那般努力却无法逆龄(至少表面上看是这样的),和他多年前的生活有关,极大的工作压力让他超重、抑郁,身心健康都堪忧。约翰逊本人也承认,如果时间能够倒流,他愿意18岁时就开始养生。

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