最近一段时间，王女士老是抱怨，感觉自己要到更年期了，身体状况明显感觉大不如前，会出现皮肤松弛、睡眠状态不佳、情绪难以自控等问题，有时家人遇到事情要跟她商量，她也会忍不住大发雷霆。

但实际上，像王女士这样的人，在生活中并不是个例，而其出现的这些问题，也是每个女性一生之中都会存在的，究其原因，还是体内的激素水平在“作怪”。

而对于女性来说，身上若出现了3处变化，或就是在暗示体内的雌激素快“枯竭”了，得好好进行调理。

1.脾气变化

很多人都知道，更年期的女性就像一颗定时炸弹，稍有不慎就会被“引爆”，但其实，这种脾气变化往往就是激素水平改变所造成的。

女性到了更年期，体内的激素水平会出现巨大波动，此时，女性就很难控制自己的情绪，总是会时而低落、时而悲伤、时而易怒。

而这些展现在大家面前的“丑态”，让女性自己也很“无奈”，特别是那些平时脾气很好的女性，更是没办法理解自己的这种奇怪变化，所以，她们自己也会反省，甚至有深深的负罪感和无力感。

2.皮肤变化

随着女性年龄的不断增加，不仅皮肤会越来越松弛，皱纹也会越来越明显，所以，变老往往也意味着在逐渐变丑，特别是那些平时不怎么花时间进行护肤保养的女性来说，岁月在身上留下的痕迹就会更加明显。

所以，如果有时间、有精力、有条件，建议女性在三十之后，就要学会投入一定的精力以及时间去保养自己，以此来延缓衰老的进程。

3.体态变化

女性到了一定年纪后，体态往往也会发生变化，最常见的表现就是臀部松弛、乳房下垂，同时还有腰部的赘肉。而之所以会这样，其实很大程度上都是因为上了一定年纪后，身体的脂肪分布出现了改变，原本应该紧致的地方开始逐渐松弛，而原本应该丰满的地方，也逐渐开始垮塌。

当然，以上3种情况都属于生理性的改变，都是雌激素逐渐减少之后带来的变化，无论是谁，都没办法逃脱这种改变，而我们能做的，就是当这些改变到来时，保持从容淡定且自信，不要被这些所谓的“丑态”击垮，同时，不停止对自身的养护，只有这样，才能做自己的人生赢家。

【本图文由“熊猫医学”新媒体独家原创出品，作者彦页，未经授权，请勿转载、复制】


                                        
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