最近，56岁的罗阿姨老犯头晕，她心里嘀咕：“是不是吃的降压药有副作用啊？“

她听朋友说三七粉能降血压、防脑梗，于是开始每天泡三七粉喝，喝了一段时间后，她觉得身体好像真的好了很多，就把降压药全停了，全靠三七粉撑着。

上周末，罗阿姨去上厕所，好久都没回来。罗阿姨老伴出去找，却看到她晕倒在地上，吓得赶紧叫救护车。送到医院后，医生却说罗阿姨是突发脑梗，已经救不回来了。

罗阿姨老伴无法接受：“不是说三七粉能防治高血压、脑梗吗？怎么吃了还是脑梗了呢？”

一、  三七粉能治心血管疾病，是真的？

不少人都很好奇，三七粉，这个传承已久的中药材，是不是真的能搞定心血管疾病呢？

答案是：三七粉对治疗心血管确实有一定作用。

一项研究观察了50例心血管疾病患者，在常规治疗基础上外加三七粉进行治疗，结果显示，三七有效缓解了患者的症状，且改善患者心电图的情况。

此外，另一项发表在《中医临床研究》的研究也发现，用了三七粉的患者治疗有效性明显比没用的高，运用三七可以有效提升疾病控制效果。

之所以将三七用于治疗心血管疾病，是因为三七提取物的成分具有强生物活性，能通过不同方式起作用：

首先，它可以帮助调整脂肪代谢，对抗对身体不好的自由基，有利于预防血管硬化。

另外，它还有利于急性心肌梗死之后的心脏功能恢复，既可以减少心律失常的发生，又能促进新血管的生长，帮助心脏更快恢复健康。

既然三七粉有治疗心血管疾病的功效，那是不是可以用来替代阿司匹林？

这是一个很大的误解！三七粉不是治疗心血管疾病的万能药，到目前为止，仍没有充分的科学证据支持三七粉可以完全替代阿司匹林。而阿司匹林作为预防缺血性脑卒中的推荐用药，已经得到了国际医学界的广泛认可。

总之，三七粉还是应当遵循医嘱，科学使用，不应盲目跟风。

二、  三七粉的3大神奇妙用，你知道吗？

三七，在中药界十分有名，它不仅历史悠久，而且功效多样，是许多健康问题的天然解决方案。关于三七的神奇功效，你知道多少？

功效一：预防脑梗

对于脑梗死患者来说，血栓是导致病情加重或复发的主要原因之一，三七皂苷能够抑制血小板聚集，减少血栓形成的风险，因此适当食用三七粉可以预防脑梗。

功效二：活血化瘀

三七有活血化瘀的功效，能改善微循环，促进局部组织修复。使用三七粉有助于缓解脑部供血不足的症状，还能够减轻脑梗后遗症导致的肢体麻木、疼痛等不适感。

功效三：促进血液循环

三七中的有效成分能够增强心脏收缩力，提高心排出量，进而加速全身血液循环速度。

良好的血液循环有助于将氧气和营养物质输送到大脑区域，维持其正常的生理功能状态。

三、  身体有4种不适，提醒你三七吃太多了

虽然三七是个宝，但吃多了风险也不小。如果有这些症状，可能是身体在告诉你：该减量了！

·胃痛

三七含有皂苷、黄酮类等活性成分，可能刺激胃黏膜，引起胃部不适。长期或大量摄入可能导致慢性胃炎加重，进而引发消化性溃疡等问题。

·腹泻

三七可能会导致肠道蠕动加快，引起腹泻的症状。长时间腹泻会导致脱水、电解质紊乱等症状发生。

·皮疹

部分人群对三七过敏，会引起皮肤炎症反应，表现为皮疹。严重时可能出现红肿、瘙痒等症状，进一步发展为荨麻疹等皮肤病。

·出血

三七具有一定的活血化瘀作用，如果患者存在凝血功能障碍，此时服用三七粉会加剧出血的情况。容易引起鼻腔、牙龈等部位自发性出血，严重者甚至会出现脑出血的现象。

四、吃三七粉有“5禁忌”，要小心

三七粉虽然功效多多，但你知道吗？吃三七粉也有“5禁忌”，稍不留神就可能适得其反！

1、过敏不食

如果对三七存在过敏反应，则应避免食用三七粉，以免引发皮疹、瘙痒等不适症状。

2、用量别过多

过量服用三七粉可能会导致药物毒性积累，引起头痛、恶心呕吐等症状。根据《中华人民共和国药典（2005年版）》规定，三七粉入药的服用量为每天3~9克，而且要根据每个人的具体症状而定，

3、空腹别服用

饭前空腹或饭后立即服用三七粉可能会影响消化吸收功能，引起食欲不振、腹泻等问题。最好在饭后半小时至一小时之间服用，以减少胃肠道刺激。

4、不与寒性食物同食

服食三七期间不宜同时摄入生萝卜、生黄瓜、生藕等寒性食物，否则易影响药效发挥。日常饮食中可适当增加温补类食材如红枣、桂圆等，有助于促进血液循环。

5、孕期及哺乳期慎用

三七具有活血化瘀的作用，在孕期使用容易引起子宫收缩，甚至诱发流产；而在哺乳期则可能导致乳汁分泌异常。

参考资料：

[1]《这味药材浑身是宝 媲美人参！用法有这些讲究……》.广东医科大学附属第二医院.2020-10-21

[2]《岭南妇科养生坊｜女性常吃三七好处多，但你吃对了吗？》.广东省中医院.2022-04-19

[3]《三七粉能天天吃吗？吃前必看》.健康圈.2021-10-05

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