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脾虚是百病之源，还能折寿！医生：有这3种情况的，要注意调养了
在中医学中，脾虚是一个非常重要的概念。脾在中医理论中承担着消化、吸收和转输养分的重要职能，是后天之本，气血生化之源。当脾功能失常，就会导致各种健康问题，久而久之，甚至可能影响寿命。本文将从科普知识入手，探讨脾虚的成因、症状以及调养方法，旨在引导大家重视脾的
脾虚 肠胃疾病 饮食习惯 我们来了 慢性疾病 脾胃
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猪肝好处虽多，但有几类人不适合食用，或有加重心血管病的风险！
在阅读此文前，诚邀您点击一下“关注”，既方便您进行讨论与分享，又给您分享更多的专业健康知识，为您的健康保驾护航，感谢您的支持。在一个不大不小的城市里，甄鹏一大早就因为头晕脑胀来到了医院，遇到了他的老朋友，也是社区里口碑极好的医生——储医生。甄鹏，一
猪肝 心脑血管 pm25 饮食习惯 高血脂
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男子查出糖尿病，从不吃甜食爱运动，医生惋惜：做错了1件事
在阅读此文前，诚邀您点击一下“关注”，每天给您分享专业的医学科普知识，帮助您及其家人提高健康生活品质，感谢您的支持！李明的生活看起来是许多人羡慕的样子：有条不紊的健身计划，严格控制的饮食习惯，工作也算成功。他的生活中有一个看似无关紧要的小问题，那就是熬夜
胰岛素 李明 睡眠质量 心理健康 睡眠时间 糖尿病 饮食习惯 健康
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66岁男子深夜脑梗瘫痪！提醒：中老年人少做这3件事，以免损害健康
近日，一位66岁的男子因深夜突发脑梗，导致瘫痪的消息引起了广泛关注。这一事件再次提醒我们，中老年人应该更加重视自身的健康，避免一些不良的生活习惯和行为，以免给身体带来不可逆转的损害。本文将围绕这一事件，深入探讨中老年人应该避免的三种不健康行为，并给出相应的健
饮食习惯 睡眠质量 血脂异常 慢性疾病 健康 心脑血管疾病
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为什么步入中年减肥更难？人到中年，如何保持纤细身材？
步入中年，很多朋友都会发现，减肥会变得越来越困难，而变胖则会变得越来越容易，并且这种现象还算是比较普遍。我们之所以会面临着中年发福的问题，并不是由单一因素所致，而是有多种因素共同作用。那么，这些因素都有什么呢？我们又如何才能改善中年发福的问题，让自己保持纤
减肥 心理健康 饮食习惯 基础代谢
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胃病“病根”在胃黏膜损伤？医生：3个修复方法，胃病或不攻自破
胃病，这个在现代社会愈发普遍的“小病”，常常让人痛苦不堪。有句俗语说，“十人九胃”，这形象地揭示了胃部不适的普遍性，即在十个人中，几乎九人都会或多或少地体验到胃部的不适，可见其影响之广泛。而胃病的“病根儿”，往往在于胃黏膜的损伤。胃黏膜，犹如胃的“防护屏障
不良习惯 心理健康 胃黏膜 胃部 饮食习惯 中国传统文化
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女子晨练时突发脑梗，医生揭秘：或是“喝”出来的警钟
清晨的阳光洒在城市的每一个角落，空气中弥漫着清新的气息。公园里，人们或跑步、或散步，开始了新一天的晨练。就在这宁静而和谐的早晨，一件意想不到的事情发生了。李阿姨是这里的常客，她坚持每天清晨来公园锻炼身体，已经成了她生活中的一种习惯。这天早上，她像往常一样，
饮食习惯 高血压 慢性疾病 高血脂 健康
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55岁大婶，坚持一天2顿水煮胡萝卜降脂、清血管，效果究竟如何？
近年来，随着人们对健康生活方式的追求日益增强，各种各样的健康饮食方式也应运而生。其中，水煮胡萝卜作为一种健康食材备受关注，被认为具有降脂、清血管的功效。本文将围绕着标题所提到的55岁大婶每日坚持食用两顿水煮胡萝卜的做法展开讨论，探究这种饮食习惯对健康的实际影
血管 胡萝卜 饮食习惯 健康 胆固醇
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疾病来临前，身体可能发出“求救信号”，读懂的人或许能救回一命
随着生活条件越来越好，人们本应该过得更好，可是不健康的生活方式和饮食习惯却给我们的身体健康带来了许多困扰。一些慢性或急性疾病也开始威胁着人类的身体健康，甚至还夺走很多人的生命。同时，这一现象也呈现出了老龄化的趋势。其实，在我们的身体出现问题，以及出现了疾病
脑血管疾病 头晕头痛 饮食习惯 疾病
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原来骨头汤、虾皮不补钙！真正补钙的是这5个关键，别再乱花钱了
在人们的日常饮食中，补钙一直是一个备受关注的话题。很多人认为骨头汤和虾皮是补钙的佳品，然而，科学研究表明，这些传统观念并不准确。实际上，骨头汤和虾皮的钙含量并不高，而且其中的钙质并不容易被人体吸收利用。那么，真正能够有效补钙的食物和方法是什么呢？首先，我们
饮食习惯 咖啡因 虾皮 维生素d
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《可可托海的牧羊人》
最好的一个版本，再没人能唱出动人的歌