入夏之后,建议常吃脾胃喜欢的4种食物
众所周知,一年之中属夏天的温度最高,而且夏天的湿度也很大,这个时候的人,很容易出现心烦易怒,失眠多梦,食欲不振的情况。入夏之后,太阳很大,人体的阳气在外,而寒气在内,外湿与内寒相结合,湿寒之气在人体内积聚过多,脾胃受到湿毒的侵害。中医讲湿气乃百病之根,如果
晨起、睡前这样喝白开水,湿气越来越重、肾迟早烂成渣!最近犯错的人特别多
据养生每日推送喝水这事看起来简简单单,其实是门“技术活”。特别是春燥时节,喝水又成了重头戏。但是,如果没注意一些细节,就有可能“引病上身”!晨起这样喝白开水,伤胃伤肾毁心脏!晨起喝水好处特别多:能补充晚上失去的水分、有助于降低血液黏稠度,促进血液循环
4种“湿气菜”、“湿气果”,易生湿气的人入夏要少吃!
入夏我们一定要警惕寒湿伤人!体内有湿气,身体会有以下几个常见的表现:湿气也分内湿和外湿,外湿主要来自自然界。入夏多雨,下雨天气尽量少外出;少去湖泊、水塘之类潮湿的地方;家中湿度较高时,可以使用除湿机或者用空调除湿功能来处理。而内湿常是因为脾胃功能受损,水湿
总是很疲惫,可能是气血不足了,中医教你一招,助睡眠,气色好
在快节奏的现代生活中,很多人常常感到疲惫不堪,即使经过一夜的休息也难以恢复精力。这种持续的疲劳感不仅影响了我们的工作和生活质量,还可能是身体内部气血不足的信号。那么,什么是气血不足?它为何会导致我们如此疲惫?中医又如何通过一招帮助我们改善睡眠,提升气色呢?
黄芪到底是大补还是伤肾?经常喝黄芪水最后身体发生什么变化
2015年,央视《中华医药》栏目报道了“无癌村”——浙江桐庐的故事。经调查发现,桐庐县的石舍村,在癌症高发的二三十年时间里,竟无一例村民罹患癌症。专家来到村子寻找无癌的秘密时,发现当地村民很喜欢用中药材来防治疾病,黄芪是最为常用的一种,这或是村庄无癌的“秘籍”
伤脾胃阳气影响气血运行?老中医:这些东西做的饮品,再好喝也别碰
许多人为了追求方便,常常选择各种包装饮品来解渴或提神。然而,这些看似无害的饮品,却可能对人体产生不良影响,尤其是对脾胃的健康。在中医理论中,保护脾胃健康至关重要。王先生作为一名忙碌的公司职员,他经常加班,习惯性地饮用各种冷饮和含糖饮料来提神。开始时,他并未