运动之后身体会出汗,这是一件非常正常的事情,因为运动之后,身体需要及时散热、排泄代谢废物,但在生活中,其实有很多人都会面临这样的情况,那就是明明没有怎么剧烈运动,甚至根本就没有运动,却依旧大汗淋漓,那么,对此,究竟该怎么解释呢?

其实,这种莫名的出汗现象,并不是什么好事,很有可能是身体健康亮红灯了,需要大家引起高度警惕。通常来讲,不运动就出汗,或许与身体这几种疾病存在千丝万缕的联系,大家不妨了解一下,关键时刻能够做好识别,从而科学防治,呵护自己的身心健康。

1.围绝经期到了

对于女性而言,到了一定年龄后,身体会不可避免的发生一些微妙变化,这在围绝经期会体现得格外明显。当女性到了40岁以后,卵巢就会渐渐衰老,这个时候,卵巢的功能也会随之下降,继而会出现排卵异常、激素分泌异常等情况。

其中,雌激素分泌异常不仅会导致月经紊乱,而且还会引起全身的其他相关症状,例如潮热、多汗等等,所以,很多女性到了这个阶段,往往就会出现不自主的出汗症状,甚至是在晚上睡觉的时候,也常有失眠、潮热、多汗等现象,而对于这些典型的症状,基本上就可以肯定是围绝经期到了,所以,需要提醒广大女性,对于上述表现,一定要及时进行缓解和防治,只有这样,才能更好地呵护身心健康,帮助自己平安度过这段时期。

2.身体气血虚弱所致

中医认为,人体气血虚弱,也会导致身体出汗,而这就是所谓的“出虚汗”。中医里有着“气固体表”的说法,气能“摄血摄汗液”,所以,在气血充足的情况下,身体的体液就会被稳住,如此就不至于出现气血丢失的情况,身体的新陈代谢也能够得以正常进行。

但如果气虚了,汗液就会外溢,从而使身体丢失更多的阳气,如此一来,就会形成恶性循环,导致身体更加体弱多病。

对于气虚的人来说,平日里不仅容易出虚汗,而且平时的精神状态也不会太好,很容易出现疲倦、嗜睡,打不起精神等状况,所以,在某段时间内,经常出现体虚,很容易感冒、嗜睡等情况,也应该及时去查明原因,看看是否是因为体虚所致,如果是,可以考虑采用中药调理,对于缓解体虚、增强体质都是非常有帮助的。

3.甲状腺功能亢进

关于甲状腺,大家可能不会很清楚,但说起甲亢,相信大家绝不会陌生,有甲亢的人,在生活中往往很容易出现激动、出汗等表现,而且还会有食欲大增、心跳速度加快、体重下降、莫名心慌、手抖、失眠等不适症状。

其中,出汗是甲亢的典型症状之一,因为有甲亢的患者,身体内分泌的甲状腺激素过多,这种激素可以促进全身的新陈代谢,所以,即使在不运动的情况下,也会有全身大汗淋漓的表现,对于这种情况,建议大家及时去医院接受治疗,以免甲亢加重,给身体带来其他的负担。

4.肺结核

肺结核主要是由于身体感染了结核分枝杆菌所致,一般以肺部感染最为常见。这种细菌在身体寄生以后,会导致身体持续出现低热、出汗的症状,甚至还会有持续性咳嗽、食欲下降、畏寒和乏力、发烧等表现。

所以,如果出现了低热、出汗以及体重下降等症状,那就要考虑是否有结核了,这个时候,建议去医院做一下肺部检查,一般就可以明确。

当然,除了上述疾病外,有些时候,心理因素也会使人大汗淋漓,比如在经历考试的时候,会出现应激所致的大汗淋漓,但不管是哪种原因所致的出汗,大家都应该引起重视,找准背后的原因,再进行对症治疗,只有这样,才能对其进行科学管理,更好地呵护身心健康。

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