这味药是补脾第一，泡水一杯，健脾祛湿，补阳化痰，还通大便
神奇药材能健脾祛湿、补阳化痰、通便，适合湿气重、脾胃虚弱者。需合理使用，配合健康生活方式。情绪管理对脾功能有影响，应保持心情愉快。在中医的世界里，脾被视为后天之本，是人体气血生化的源泉；健脾，即增强脾脏功能，是养生中的重要一环；而祛湿、补阳、化痰以及通便，
盛夏身体最容易“堵”出病！打通这三处，身体更舒适
中医认为“通则不痛，痛则不通”，我们的身体有着精准的循环机制，摄入食物与排出废物都遵循一定的规律，如果哪条“通道”堵住了，问题也会随之而来。那么，夏天时，我们应该保证哪些身体部位通畅呢？汗腺要“通”因为担心有体味，所以很多
坐着和蹲着上厕所，哪一种排便更轻松？5个小技巧远离便秘烦恼
在日常生活中，上厕所是我们每天必做的“大事”之一。然而，关于坐着和蹲着上厕所哪种方式更有利于排便，一直存在着争议。本文将深入探讨这两种方式的差异，并分享五个实用的小技巧，帮助大家远离便秘的烦恼。一、坐着和蹲着上厕所的差异生理结构的影响人体的肠道结构在一定程
孩子脾胃好不好，脸不会说谎！一看就知道！
孩子脾虚，会导致胃口差、便秘、睡不好等一系列问题，时间久了更是会影响生长发育。家长怎么在家判断孩子是不是脾虚了呢？其实看脸就知道。孩子脾胃好不好，脸会说话！家长们赶紧看看自己孩子是不是也这样？第一个，眼睛会说话孩子下眼睑颜色异常，发青、发红，甚至有些
年纪越大排便越难怎么回事？分享几个简单方法，助你轻松排便
随着年龄的增长，许多人可能会发现自己在排便上遇到了越来越多的困难。这不仅影响了日常生活质量，还可能对身体健康造成潜在的威胁。那么，为什么年纪越大排便越难呢？本文将探讨这一现象的原因，并分享几个简单的方法，帮助大家改善排便问题。一、年纪越大排便越难的原因生理
这种几乎人人都喝过的夏日解暑饮料，居然还可以改善便秘？
近些年，气泡水的热度越来越高，已经成为很多人无法离开的日常必备单品。气泡水不仅在口感上可以作为碳酸饮料的热量平替，甩开负担放心大口喝，而且在生活格调上也可以作为“轻时尚”“有质感”的健康减糖代名词。图片来源于网络再加上近年来商家推出各式各样口感丰富的气泡水
家有宝宝，妈妈化身查屎官，每坨便便都不放过，你是吗？
晓舟家的宝宝现在六个月了，自从生了宝宝后，晓舟就练就了一项技能，那就是根据宝宝便便的颜色、形态等等查看他的身体情况，而且晓舟发现这项技能好像每个妈妈都有。确实是这样的，有经验的妈妈都有这个经历，但是当发现宝宝的便便有这几种颜色时，可要注意了。如果是带红色血