天气越来越热

很多人都说“夏天的命是空调给的”

实际上有些夏天的病也是空调给的

在武汉长航总医院疼痛科，市民陈女士正在接受治疗。因为天气炎热，她近来待家里都开空调。开始挺凉快，可没想到这几天，右边肩膀就开始疼痛起来了。

起初，陈女士没把这点痛当回事，以为休息一下就能够好转。可接下来的两天，她不仅右手剧烈麻痛持续发作，整条右臂都感觉“瘫痪”，甚至就连正常行走下的自然摆动都觉得疼。于是，陈女士赶紧到医院寻求医治。经过医生诊断，陈女士得的是典型的“空调病”。

医生介绍，目前医学上并没有“空调病”这个疾病诊断的正式命名。而通常来说，凡与空调有关或空调引起的相关疾病，都能称之为“空调病”，其主要表现为头痛、咳嗽、咽喉不适、肌肉酸痛、关节痛等。而原因就是长期处于低温环境，刺激人体的血管急剧收缩，导致血液流通受阻。

武汉长航总医院疼痛科主治医师丁友益：“疼痛治疗，一般是以疼痛为主，预防是吹空调的时候，最好不要顶着风口吹。如果想对着风口吹，就站远一点。或者是披一个保暖的衣服，遮挡一下。空调温度，一般控制在25度以上，25-28度。重点关注的是颈下，其它的就是一些关节部位。包括肩关节，肘关节，膝关节。这几个部位是特别容易受凉受损的。”

此外，医生还提醒长期在空调室内的人，要保证每天有一定的室外活动时间，多喝水以加速体内新陈代谢。同时，大汗淋漓时最好不要马上吹空调冷风，以免身体突然遇冷导致血管迅速收缩，引发心脑血管疾病。

武汉长航总医院疼痛科主治医师丁友益表示，如果是已经发作的，首先就是要保暖，买的平时有的灸贴，局部为止可以用一下。再用一点消炎镇痛的药物，一般两三天就能好。如果有效就有效，没有效还是到医院来检查。

医生建议，在使用空调时，室内外温差最好控制在5℃—8℃，不宜超过10℃。并且经常开窗通风，最好2—3小时一次。这样更有利于对“空调病”的预防。

为了合理使用空调并避免出现“空调病”，建议这样做：

1. 控制室内气温在22℃~28℃，最适温度为25℃~26℃，避免室内外温差过大。

2. 合理选择空调风速，开始时可使用高风档，等舒适后切换至低风档，减少噪音。

3. 出汗时不要直接对着空调吹风，先换干衣服擦干汗水。避免让空调直接吹向颈部。

4. 经常开窗通风，保持室内外空气流通并保持室内清洁，避免在空调房内吸烟。

5. 避免完全封闭房间，保持空气对流，可放水盆或种植植物增加湿润感。

6. 夜间使用睡眠模式，让空调逐渐提高温度，减少送风量。

7. 上班族可以在办公室备一件外衣，以防温度不同带来的舒适感差异。


                                        
友情提示
本站部分转载文章，皆来自互联网，仅供参考及分享，并不用于任何商业用途；版权归原作者所有，如涉及作品内容、版权和其他问题，请与本网联系，我们将在第一时间删除内容！  
                                        
联系邮箱：1042463605@qq.com