测血压时，测左臂还是右臂？提醒：不懂这些知识，或等于白测
一个月前，张叔被确诊患有高血压。自此，他开始在家定期自测血压并按时服药。然而，他发现了一个问题那就是，自己在家检测和医生检测有一些区别，医生总是测两只手，而他在家时只测量单边的血压。因此，他向医生咨询：“在家自测血压时，是应该测量左臂还是右臂的血压更为准确
研究：能活到 80 岁以上的高血压患者，多数都在 60 岁时，戒掉 4 件事
高血压，就如同身体里的一个“小恶魔”，如果不加以控制和管理，可能会给健康带来诸多隐患。而那些能够活到80岁以上的高血压患者，往往有着自己的“健康秘诀”。研究发现，他们多数在60岁时，戒掉了以下4件事。首要之务在于警惕高盐饮食的危害，因为盐分在高血压的形成
“未成年爸爸”火了！30岁的年纪15岁的脸，网友：怎么看都像哥仨
对于很多父母来说，可能在有了孩子之后都会显得更加衰老，特别是妈妈，因为怀孕期间身材和外貌都发生了很大的变化，在产后还要经常熬夜照顾孩子，所以更容易变老，而爸爸呢？虽然有一些爸爸也变成了油腻大叔，但是也有一些“不老童颜”爸爸让很羡慕，有的还让人觉得很不可思议
情人相爱时,这三种反应最掉价,希望你没有
爱情里的那些“最掉价”行为在这个信息爆炸的时代，我们常常被各种鸡汤文、情感语录刷屏。有人说：“爱情是甜蜜的，也是痛苦的。”有人说：“爱情就像一场修行，需要付出也需要智慧。”但今天，我想和大家聊聊爱情里那些“最掉价”的行为，那些让我们在追求爱情的路上，不经意
每个爱挖鼻孔的人，或早或迟要承受的三个后果
在我们的日常生活中，挖鼻孔这一行为似乎再平常不过，很多人可能并未意识到这一看似微不足道的小动作，背后可能隐藏着不容忽视的健康隐患。本文旨在科普挖鼻孔行为可能带来的三个后果，并呼吁大家尽量避免这一不良习惯，关爱鼻腔健康。鼻腔作为人体呼吸系统的重要组成部分，不
人到中年体检时，若这7个指标都正常，恭喜你身体素质还不错
在晨曦洒满大地的清晨，张大妈如同她的日常仪式，悠然地漫步于小区绿意盎然的公园之中。尽管岁月的痕迹让她的步伐不再轻盈如昔，但每一步仍旧踏实有力，彰显着岁月的积淀与坚韧。最近，张大妈参加了社区组织的中年人体检活动，拿到体检报告的那一刻，她的脸上露出了欣慰的笑容
杏林夜谈｜初夏，祛湿的关键时刻
初夏气温渐升，湿气渐大，养生策略宜祛湿。夏季来临，早起困乏无力、刷牙时恶心、口干口苦，一照镜子发现容颜憔悴，皮肤暗淡无光……中医将这些状态称为湿气重。其实，中医所谓的“湿气重”并非指疾病，但它会导致其他相关疾病，如风湿性关节炎、湿疹等，某些头痛、眩晕、失眠