告诫女性：例假快走时，切记忍住别做这6件事，否则受伤害的是你
每个月女性总会有令人难受的那么一段时间，而在这期间有很多事是禁忌，比如不要喝浓茶、不吃生冷食物等。 很多人在例假前几天都会好好“遵守规矩”，然而会在例假快要结束的时候“肆意妄为”，而这样的做法是不利于我们的身体健康的。那例假快走时，你知道哪些事情是不
为啥感冒、发烧后运动很危险？多久可运动？感冒期间还应注意什么
感冒和发烧是日常生活中非常常见的健康问题，许多人在症状稍有好转时就迫不及待地恢复运动。然而，这种做法实际上可能对健康造成严重的伤害。感冒和发烧后运动的危险当你感冒或发烧时，身体的免疫系统正全力对抗感染，此时进行运动会给身体增加额外的负担，可能导致病情加重或
防暑科普丨高温来袭 这些防御指南措施要牢记
近期，北方高温持续发展。6月9日以来华北东南部、黄淮等地出现高温天气过程，河北、山东、天津等地共有42个国家气象站达到极端高温阈值，86个国家气象站日最高气温超过40℃。面对近期的高温天气，我们该如何应对防护？以下这些防暑指南要牢记。保持水分平衡：在高温天气中，身
一动就出汗的人，和不爱出汗的人，哪个更健康？答案来了
随着夏季的到来，天气也越来越热，一般情况下，如果是在室内，不经常运动或者穿着很清凉的衣服，那出汗量通常就会比较少，但如果是在室外活动，那出汗量相对就会比较多了。不过，很多人也会感到疑惑，为什么在同样的气温之下，有的人出汗量很少，而有些人却一动就一身汗呢？对
端午节民间也称毒月恶日，牢记：1不去2不做3要避，自然吉祥安康
端午临中夏，时清日复长。农历五月五日民间俗称“端午节”也有人将它称为“重五节”，“端阳节”。在中国古代先秦时期，普遍人们认为五月是毒月，五日是恶日，相传这一天邪佞当道，五毒并出。同时端午节期间，由于天气湿热山林之间的毒虫也开始频繁出动，因此多有蚊虫
胃肠镜检查不是做完就万事大吉！这些事别忘了，以免身体受到伤害
李先生胃肠镜检查后腹胀腹痛，医生提醒术后护理重要。需避免剧烈运动，注意饮食，观察大便和身体反应。无痛检查者术后需避免高风险活动，哺乳期妈妈需暂停哺乳。高龄患者需家属陪同。李先生遵守建议，顺利恢复。李先生一直有胃部不适的老毛病，最近在医生的建议下，他终于鼓起
医生直言：气温降低时，尤其是冠心病患者出门，一定注意这几点!
王大伯今年65岁，身体一直不错，只是有点冠心病。这天，北京的气温骤降，他感觉胸口有些闷。下午他像往常一样出门散步。走着走着，王大伯感到胸闷加剧，甚至有些喘不过气来。幸运的是，他的邻居刘阿姨看到了他，急忙上前扶着他坐下。刘阿姨的儿子小李，是一位出租车司机，当时
38岁女子深夜脑出血，2天后不幸离世，医生叹息：她晚饭常吃这些
“老王啊，你知道吗？那个李奥烟，38岁的时候，深夜突然脑出血，两天后就走了。”陈书骅医生说。陈书骅医生说：“李奥烟晚饭喜欢吃得油腻一些，喜欢辛辣，还有那个，高脂肪的食物。这不是我要说的重点。我今天想跟大家说的是，晚饭少吃这三样东西：重口味零食、碳酸饮料、和超