医生直言：气温降低时，尤其是冠心病患者出门，一定注意这几点!
王大伯今年65岁，身体一直不错，只是有点冠心病。这天，北京的气温骤降，他感觉胸口有些闷。下午他像往常一样出门散步。走着走着，王大伯感到胸闷加剧，甚至有些喘不过气来。幸运的是，他的邻居刘阿姨看到了他，急忙上前扶着他坐下。刘阿姨的儿子小李，是一位出租车司机，当时
38岁女子深夜脑出血，2天后不幸离世，医生叹息：她晚饭常吃这些
“老王啊，你知道吗？那个李奥烟，38岁的时候，深夜突然脑出血，两天后就走了。”陈书骅医生说。陈书骅医生说：“李奥烟晚饭喜欢吃得油腻一些，喜欢辛辣，还有那个，高脂肪的食物。这不是我要说的重点。我今天想跟大家说的是，晚饭少吃这三样东西：重口味零食、碳酸饮料、和超
提醒：高血压患者夏季这四件事不要做，远离心梗和脑梗
夏季来临，高温天气对人体健康影响颇大，高血压患者在夏季尤其需要格外注意，避免一些危险的行为，远离心梗和脑梗。1.不要自行停用降压药很多高血压患者在这个时候可能会出现血压下降的情况。一些人可能会误以为血压下降了就可以停止药物治疗，但实际上这是非常危险的做法，很
饭后散步不如在床上躺着？医生揭示饭后两个“避免”的重要性，建议了解
在现代快节奏的生活中，人们的饮食习惯和生活方式越来越受到关注。特别是关于“饭后该如何活动”的议题，经常成为人们热议的焦点。有人主张饭后散步以促进消化，而另一些人则倾向于饭后休息，认为这样可以更好地恢复体力。那么，饭后散步真的不如在床上躺着吗？今天，我们就来
73岁老人锻炼意外倒地不省人事，医生：年纪大了锻炼需牢记三个点
阳光洒满清晨的公园，七十三载春秋的李老伯，一如昔日，步入了公园的健身之地。他，晚年依旧活力四溢，每日坚持锻炼，为的是维持那份强健的体魄，让生命之树常青。这平凡如斯的清晨，骤起波澜，意外不期而至。李老伯正在进行一些较为剧烈的运动，突然间，他感到一阵剧烈的胸痛
吃饱后，应该坐着、躺着还是站着？医生提醒：饭后别做4件伤身事
在忙碌而充实的生活流转中，一日三餐不仅为我们身体注入活力，更是心灵的港湾，为每日带来不可或缺的慰藉与温暖的陪伴时光。然而，当我们在享受美食带来的满足感时，一个看似简单却常被忽视的问题悄然浮现：吃饱后，我们是应该悠闲地坐着，舒适地躺着，还是活力四溢地站着呢？
哪些小习惯能让人睡得着、睡得香？
柯大夫，你好。都说“春困秋乏夏打盹”，可我不知道咋回事，睡眠质量一直不太好。请问有哪些日常习惯有益于睡眠？我想试试，期待您的答复~家医柯大夫以下5个日常习惯，可以帮你放松身心，安神助眠。1、睡前至少1~2小时不饱食一般来讲，胃的排空需要3小时左右。