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上了岁数要少吃瓜子、花生？医生：除了花生瓜子，这种坚果也少吃
“你们年轻人现在是不是都特别迷信那些网上的健康贴士啊？我可告诉你，我这一辈子，没少吃瓜子和花生，还不是活得好好的。”张达壬一边啃着瓜子一边跟旁边的老伙计说。张达壬整天最大的乐趣就是跟街坊邻居们聚在一起，一边啃着瓜子花生，一边聊天。但没过多久，张达壬开始感觉
睡眠质量 老年人 饮食习惯 心脑血管疾病
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洋葱是高血脂的“催命符”？告诫：想要血脂不失控，这3样别贪嘴
近年来，高血脂已成为影响人们健康的一大隐患。而在饮食习惯中，一些常见的食材可能会成为高血脂的催化剂，其中包括了我们生活中常见的洋葱。洋葱作为一种常用的调味食材，其被认为具有促进健康的功效。然而，对于高血脂者来说，过度摄入洋葱可能会对健康造成一定的影响。下面
心脑血管疾病 洋葱 饮食习惯 油炸食品 高血脂 胆固醇
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66岁大伯突然晕倒在地，送医途中去世，医生：高血压少吃4种食物
“这天气真是反常，一会儿热，一会儿冷，简直比我的心情还要多变。”李大伯拿着扇子，坐在自家门口的矮凳上，向过往的邻居抱怨着。66岁的他，退休前是一名公交车司机，生活规律，性格豁达。但就在这个看似平常的下午，一场突如其来的变故打破了他平静的生活。就在李大伯起身准
高血压 骑自行车 高血压患者 胰岛素抵抗 饮食习惯 油炸食品 心脑血管疾病
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吃错晚餐，给血管“添堵”，还会患脑梗？建议这几位快撤下餐桌
当我们坐下来享用一天中的最后一餐时，很少有人会想到，晚餐的选择可能是我们健康的“转折点”。想象一下，一位普通的中老年朋友，经过一天的忙碌，终于可以安静地享用晚餐。他可能不会意识到，桌上那些看似美味的食物，如油炸食品、高盐调料的肉类，或是那些甜点，正悄悄地对
血管 饮食习惯 心脑血管疾病 健康 心脑血管
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高血压伴有缺血性心脑血管疾病，该如何治疗？这些问题需要弄清楚
一些稍微了解医学常识的人都知道，我们临床上在提及高血压时，畏惧的不是血压到底有多高，而是这些一个个数值后面所代表的意义，以及可能带来的一系列靶器官损害和并发症，比如高血压合并缺血性心脑血管疾病时，往往比单纯高血压更为难治。那么在这个治疗过程中应该注意什么呢
血管狭窄 高血压 缺血性脑卒中 心脑血管疾病
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猪肉的胆固醇比羊肉还高？血脂高能不能吃猪肉？来听听医生怎么说
在阅读此文前，诚邀您点击一下“关注”，既方便您进行讨论与分享，又给您分享更多的专业健康知识，为您的健康保驾护航，感谢您的支持。提到猪肉，相信大多数人首先会想到的是这种肉类容易导致人体肥胖。作为一种肉食产品，猪肉里边含有一定量的胆固醇，而且和大部分肉类
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“睡得越早，寿命越少”？每天睡多久有益长寿？医生告诉你答案
在人们的普遍认知中，早睡早起是有利于身体健康的，尤其是一些上了年纪的人，更加注重养成早睡早起的习惯。人们之所以存在这样的认知，其实和我国悠久的历史文化有关，因为那个时代物质非常匮乏，到了夜里必须早早的睡觉。但是人类的睡眠时间是有限的，不可能一直睡觉，因此，
早睡早起 睡眠质量 心理健康 睡眠时间 甲状腺 心脑血管疾病
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血压值多少很危险？医生：若是超出了这个范围，请你要多加保重
在我们的身体里，血液就像一条条河流，流淌在血管构成的河道中。血压，犹如奔腾的江水，在血管中汹涌流动时对血管壁产生的力量。请设想一条河流的水压过高，可能会冲毁河道；同理，血压过高也可能对我们的血管造成损害。那么，血压值多少才算危险呢？让我们一起来探索这个问题
收缩压 舒张压 骑自行车 高血压 健康 心脑血管疾病
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泡脚养生是潮流，但坚持用热水泡脚真的养生吗？这类人却并不适合
养生已逐渐成为当下最热门的一个话题，而且随着人们生活水平的不断提高，人们对健康也越来越重视，这也导致大多数人在养生保健这一块更加重视起来，尤其是对了一些上了年纪的中老年人来说，他们很希望通过平日的养生保健来达到健康长寿的目的，呵护身体的健康。虽然在当下养生
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血管出现堵塞，原来和这些不良习惯有关，竟然很多人都在做！
最近黄先生在体检的过程中被医生告知，他的血管已经发生了堵塞。这让黄先生难以接受，他一直觉得自己都非常年轻，怎么可能出现血管堵塞的问题呢？带着疑问黄先生咨询了医生，并从医生那里了解到血管堵塞，其实是中老年人比较常见的一种问题，但在血管堵塞之后，就会对身体造成
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《可可托海的牧羊人》
最好的一个版本，再没人能唱出动人的歌